קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות6
ציון בריאות79
מגזין

סלט קינואה קונפטי

סלט קינואה קונפטי
לך לחנות ותביא פלפל, שמן זית, חצאי פקאן ג'ורג'יה, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 20 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. מתכונים דומים: סלט קונפטי קינואה, בריא וטעים: סלט קינואה קונפטי, ו סלט קונפטי.

הוראות

1
מחממים את השמן במחבת גדולה.
מרכיבים שתצטרך
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
2
מוסיפים את הגזר, קישואים, קישואים צהובים ושום ומבשלים עד למכרז פריך.מקפלים קינואה מבושל, רוזמרין, ופקאנים קצוצים.מתבלים את הקינואה עם פלפל ומלח, לפי הטעם.נוכח קינואה על מגש גדול ומקשטים עם פקאנים קלויים נוספים.
מרכיבים שתצטרך
16 ופלים מיניאטוריים של וניל16 ופלים מיניאטוריים של וניל
קינואה מבושלתקינואה מבושלת
סקווש צהובסקווש צהוב
בשר כבש ללא עצמות, חתוך לקוביות של 7.5 עד 10 ס"מ - או תחליף לכתף כבש ללא עצמותבשר כבש ללא עצמות, חתוך לקוביות של 7.5 עד 10 ס"מ - או תחליף לכתף כבש ללא עצמות
6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת
גב שומן חזירגב שומן חזיר
שום גויה®שום גויה®
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'
4 פיתות גדולות מחיטה מלאה, בקוטר של כ-8 ס"מ, מחוממות4 פיתות גדולות מחיטה מלאה, בקוטר של כ-8 ס"מ, מחוממות
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק