קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות10
ציון בריאות23
מגזין

סלט תפוחי אדמה עם פלפלים אדומים קלויים

סלט תפוחי אדמה עם פלפלים אדומים קלויים
סלט תפוחי אדמה עם פלפלים אדומים קלויים יכול להיות מתכון טוב כדי להרחיב את הרפרטואר מנות ראשונות שלך. ואינו מכיל גלוטן,, כל 30, ומתכון טבעוני מגיש 10 . חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 4 גר' של חלבון, 3 גרם של שומן, וסך הכל 115 קלוריות. אם יש לכם שמן זית, פלפל, זהב יוקון, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור יום העצמאות. עם כפית ציון 67% המנה הזאת די טובה. נסו פלפלים אדומים קלויים: שתי טכניקות קלייה וכיצד להשרות אותם, סלט תפוחי אדמה עם פלפלים אדומים קלויים, ו סלט תפוחי אדמה עם פלפלים אדומים קלויים ובייקון (מתכונים דומים).

הוראות

1
להביא תפוחי אדמה, 1 כפית מלח, ומים כדי לכסות לרתיחה בתנור הולנדי; לבשל 30 דקות או עד תפוחי אדמה רכים.
מרכיבים שתצטרך
פרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושליםפרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושלים
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
ציוד שתשתמש בו
4 כוסות גבינת פפר ג'ק מגוררת, מחולקת4 כוסות גבינת פפר ג'ק מגוררת, מחולקת
2
מסננים; מגניב מעט, לקלף.
3
חותכים לקוביות.
4
מערבבים תפוחי אדמה, פלפלים קלויים, בצל ירוק וכוסברה בקערה גדולה. מערבבים יחד מיץ ליים ו -3 המרכיבים הבאים; יוצקים על תערובת תפוחי אדמה, משליכים בעדינות למעיל. כיסוי וצינה עד מוכן לשרת.
מרכיבים שתצטרך
ג'ינג'ר שלם, מרוסקג'ינג'ר שלם, מרוסק
אבוקדו האס מעוך קלותאבוקדו האס מעוך קלות
כף אחת של בצל ירוק, חתוך לאורכים של 2.5 ס"מכף אחת של בצל ירוק, חתוך לאורכים של 2.5 ס"מ
פרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושליםפרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושלים
נתחי פילה חזה עוף פרוסים דק ללא עור וללא עצמות (בערך)נתחי פילה חזה עוף פרוסים דק ללא עור וללא עצמות (בערך)
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה