סלט תרד עם סלק ואגוזים
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל סלט תרד עם סלק ואגוזי מלך. מנה אחת מכילה 239 קלוריות, 8 גר' של חלבון, ו 21 גרם שומן. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %21 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ראשוני וצמחוני דיאט. אם יש לך חומץ יין, מלח, שמן זית כתית מעולה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 1 שעה ו 20 דקות. מתכונים דומים: סלט אנדיב עם סלק, גבינת עיזים ואגוזי מלך, סלט עלה אדום עם סלק קלוי, תפוזים ואגוזים, ו סלט תרד עם סלק.
הוראות
מניחים סלק על תבנית אפייה. צלי עד מזלג מכרז, על 1 שעה בהתאם לגודל של סלק. כאשר קר מספיק כדי להתמודד, לקלף סלק בערך לקצוץ.
מניחים תרד, סלק, גבינת עיזים, ואגוזים בקערה גדולה.
בקערה קטנה, להקציף יחד שמן זית וחומץ.
יוצקים רוטב על סלט וזורקים לשלב.