סלמון צלוי באיטיות עם שומר, הדרים וצ'ילי

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל סלמון קלוי לאט עם שומר, הדר, צ'ילי. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 485 קלוריות, 31 גר' של חלבון, ו 37 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %27 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, אם יש לכם לימון רגיל, מלח ים, שמן זיתוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. מתכונים דומים: סלמון הדר קלוי איטי עם שומר ופרמזן, סלמון צלוי הדר ושומר עם הרבד קינואה, ו סלמון קלוי איטי עם שומר ומיץ תפוזים.