סמוסה

תמיד כיף שיש עוד מתכון של מתאבנים hor, אז תנו הזדמנות ל Samosas. והוא יספק כ 36 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 1 גר' של חלבון, 14 גרם של שומן, וסך הכל 163 קלוריות. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו פלפל, מלח, מנגו צ'אטני, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. הציון הזה לא כל כך יוצא מן הכלל. נסו סמוסה דל שומן, סמוסה טורקיה, ו סמוסה סהר (מתכונים דומים).