סנדוויצ'ים עם טונה (קופסת אוכל של ליל כל הקדושים הפתעה)

מנה אחת מכילה 205 קלוריות, 11 גר' של חלבון, ו 6 גרם שומן. אם 45 סנט למנה נופל בתקציב שלך, סנדוויצ'ים להבהיל טונה (הפתעה ארוחת צהריים ליל כל הקדושים) יכול להיות מצוין חלב חינם ו pescatarian מתכון לנסות. והוא יספק כ 7 מנות. ליל כל הקדושים יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. אם יש לך סלרי, לחם, טונה מוצקה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 10 דקות. מתכונים דומים: עוגיות קופסת אוכל, כריך סודי (קופסת אוכל הפתעה), ו טונה קראנץ ארוחת צהריים.