קושירגיל
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות8
סוגי מאכליםתוספות
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
איך לבשל כרובית
איך לשמור על מזווה מצויד היטב
עשרה מזונות בריאים ומותאמים לתקציב
מזונות שכדאי להקפיא כדי לחסוך כסף
דרכים יצירתיות להפוך שאריות לארוחת בוקר
אורז או קינואה - מהי הבחירה הבריאה יותר?
11 ארוחות חסכוניות ובריאות
15 מתכונים בריאים שמשתמשים בשאריות חזה עוף
מתכונים של 5 דקות - כאשר הזמן הוא המהות
אוסף מתכוני עוף - רעיונות לכל טעם
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
10 מתכונים מחממים לנצח את הימים הקרים
סקווש ספגטי צלוי
הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. מתכונים דומים: סקווש ספגטי צלוי, סקווש ספגטי קלוי לו מיין, ו דלעת ספגטי צלויה עם עשבי תיבול.
מרכיבים
2קרום: פירורי קרקר גרהם![חמאה או שמן זית]()
חמאה או שמן זית2קרום: פירורי קרקר גרהם![פטרוזיליה קצוצה]()
פטרוזיליה קצוצה2ענפים גדולים![בשר כבש ללא עצמות, חתוך לקוביות של 7.5 עד 10 ס"מ - או תחליף לכתף כבש ללא עצמות]()
בשר כבש ללא עצמות, חתוך לקוביות של 7.5 עד 10 ס"מ - או תחליף לכתף כבש ללא עצמות2ענפים גדולים![כרוב סבוי, או נאפה, חתוך לרצועות בעובי 2.5 ס"מ]()
כרוב סבוי, או נאפה, חתוך לרצועות בעובי 2.5 ס"מ6קצת קישואים קצוצים![מלח ופלפל לפי הטעם]()
מלח ופלפל לפי הטעם1קילוגרם![דלעת ספגטי, חצוי לאורכו וזרע]()
דלעת ספגטי, חצוי לאורכו וזרע3551 לב מפאלדי טרי אם אפשר![עוף ללא גלוטן דל נתרן או מרק ירקות]()
עוף ללא גלוטן דל נתרן או מרק ירקות
חמאה או שמן זית2קרום: פירורי קרקר גרהם
פטרוזיליה קצוצה2ענפים גדולים
בשר כבש ללא עצמות, חתוך לקוביות של 7.5 עד 10 ס"מ - או תחליף לכתף כבש ללא עצמות2ענפים גדולים
כרוב סבוי, או נאפה, חתוך לרצועות בעובי 2.5 ס"מ6קצת קישואים קצוצים
מלח ופלפל לפי הטעם1קילוגרם
דלעת ספגטי, חצוי לאורכו וזרע3551 לב מפאלדי טרי אם אפשר
עוף ללא גלוטן דל נתרן או מרק ירקות