עגבניות, מלפפון וסלט בצל כבוש

צריך ללא גלוטן, ותוספת שלמה של 30? עגבניות, מלפפון, סלט בצל כבוש יכול להיות מתכון עצום לנסות. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 49 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 4g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 7 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו עושים את זה שוב. גשו לסופר וקנו בזיליקום, שמן זית, בצל ועוד מספר מצרכים לעשות היום. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 34 דקות. נסו מלפפון מהיר וסלט כבוש בצל אדום, סלט אהי מלפפון עם בצל כבוש, זרעי חרדל ושמיר, ו עגבניות, סלק קלוי וסלט בצל כבוש (מתכונים דומים).