קושיבינוני
מוכן ב30 דק.
מנות15
ציון בריאות23
מגזין

עוגות כרוב

עוגות כרוב
עוגות כרוב דורש סביב 30 דקות מההתחלה ועד הסוף. והוא מספק כ 15 מנות . מנה אחת מכילה 140 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 6 גרם שומן. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לכם חלב, סודה לשתיה, ביצים וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. . וזה די גרוע. נסו עוגות אורז מטוגנות עם בייקון וכרוב, מאנדו ביסטרו עוגות סרטנים עם כרוב, ו עוגות קונפי תפוחי אדמה וחזיר עם כרוב נאפה נבול וcress (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים את שמן הזית במחבת גדולה מעל חום בינוני. מערבבים את הכרוב והבצל; מבשלים ומערבבים עד שהירקות רכים וריחניים, כ -10 דקות. מתבלים בפלפל ומניחים בצד את פאן להתקרר.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)
3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
(שמור 1 כף)(שמור 1 כף)
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
נקניק מעושן אחד של ג'ונסונוויל®, פרוסנקניק מעושן אחד של ג'ונסונוויל®, פרוס
2
לטאטא יחד את היוגורט, חלב, שמן צמחי, וביצים בקערה עד מעורבב באופן שווה; להפריש. מערבבים יחד את הקמח, אבקת אפייה וסודה לשתייה בקערה גדולה. הפוך באר במרכז החומרים היבשים.
מרכיבים שתצטרך
1 1/2 כוס שיבולת שועל (מהירה או רגילה)1 1/2 כוס שיבולת שועל (מהירה או רגילה)
1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים
2 פחיות (15-1/4 אונקיות כל אחת) אגסים פרוסים, מסוננות היטב2 פחיות (15-1/4 אונקיות כל אחת) אגסים פרוסים, מסוננות היטב
שיבולת שועל (מהירה או רגילה)שיבולת שועל (מהירה או רגילה)
כמו למשל M&M'sכמו למשל M&M's
בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופותצרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
3
יוצקים את התערובת הרטובה לתוך הבאר, ואז מערבבים עד משולב היטב. מקפלים את כרוב מקורר בצל לתוך הבלילה פנקייק.
מרכיבים שתצטרך
(שמור 1 כף)(שמור 1 כף)
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
4
מחממים מחבת גדולה מעל חום בינוני, וחמאה או שמן במידת הצורך.
מרכיבים שתצטרך
גרוטאות טריותגרוטאות טריות
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
נקניק מעושן אחד של ג'ונסונוויל®, פרוסנקניק מעושן אחד של ג'ונסונוויל®, פרוס
5
יוצקים 1/4 חופן של הבלילה על המחבת, ומבשלים עד בועות להופיע על פני השטח. הפוך עם מרית, ומבשל עד השחמה בצד השני.
ציוד שתשתמש בו
נקניק מעושן אחד של ג'ונסונוויל®, פרוסנקניק מעושן אחד של ג'ונסונוויל®, פרוס
4 בייגלה גדולים מכוסים יוגורט4 בייגלה גדולים מכוסים יוגורט