עוגות פירות מעורבות
עוגות פירות מעורבות עשויות להיות רק הקינוח שאתה מחפש. מתכון זה מכין 2 מנות עם 343 קלוריות, 5 גרם חלבון, ו 16 גרם שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה 9% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. 1 אדם התרשמו מתכון זה. גשו לסופר וקנו אבקת אפייה, אפרסקים, קצפת, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר צמחוני דיאטה. מההכנה לצלחת, המתכון הזה מסתובב 30 דקות. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 31%. הציון הזה די גרוע. נסו עוגות שלושה פירות, עוגות פירות אבן עם קרם מסקרפונה, ו זריקת פירות תות עם עוגות קמח תירס (מתכונים דומים).
הוראות
בקערה קטנה שלבו את הגרגרים, האפרסקים ו -2 כפיות הסוכר; מניחים בצד. בקערה אחרת שלבו את הקמח, אבקת האפייה והמלח; חותכים בקיצור עד שהתערובת פירורית. מערבבים חלב רק עד לחות. ירידה של 1/3 כוסות 2 ב. מלבד על תבנית אפייה לא משומנת. לשטח לתוך 2-1 / 2-ב. מעגלים.
אופים בחום של 425 מעלות למשך 10-12 דקות או עד להזהבה.
מוציאים לרשת להתקררות. פיצול עוגות בחצי אופקית. כפית פירות על תחתית; להחליף צמרות.