קושיקשה
מוכן ב40 דק.
מנות36
ציון בריאות2
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
הבנת המדע שמאחורי דיאטת קטו
סודות פירמידת המזון: מסע דרך ההיסטוריה המסקרנת שלה
עתיד התזונה פירמידת המזון החדשה והמשופרת
מסורות האוכל השחור העשיר והטעים בסרט 'High on the Hog' של נטפליקס
עולם תוסס של משאיות אוכל מדרום אסיה בפסטיבל מיססוגה
עוגיות בננה אגוזים
מנה אחת מכילה 76 קלוריות, 1 גרם של חלבון ו4 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 36 מנות. זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. גשו לסופר וקנו בננות, אגוזים, וניל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. נסו אוכמניות בננה אגוז אפוי שיבולת שועל, חמאת אגוזים בננה עם Cacao Nibs (Paleo, Vegan + Whole30), ו ברים כוח תאריך ואגוזים (מתכונים דומים).
הוראות
1
מחממים תנור ל 177°. בקערה גדולה, מערבבים שיבולת שועל, צימוקים, אגוזי מלך ומלח. בקערה בינונית, מערבבים בננות, שמן ווניל.
מרכיבים שתצטרך![עוגת פאונד חמוציות]()
עוגת פאונד חמוציות![1 מקל קינמון (1-1/2 אינץ')]()
1 מקל קינמון (1-1/2 אינץ')![סוכריות פרוסות Necco]()
סוכריות פרוסות Necco![1/3 כוס פרוסות וניל מרוסקות דק (כ-10 פרוסות)]()
1/3 כוס פרוסות וניל מרוסקות דק (כ-10 פרוסות)![כוסות בגודל חטיף אפרסקים]()
כוסות בגודל חטיף אפרסקים![גבינה אמריקאית קלה ומעובדת (מומלצת: Velveeta Light)]()
גבינה אמריקאית קלה ומעובדת (מומלצת: Velveeta Light)![בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ']()
בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
עוגת פאונד חמוציות
1 מקל קינמון (1-1/2 אינץ')
סוכריות פרוסות Necco
1/3 כוס פרוסות וניל מרוסקות דק (כ-10 פרוסות)
כוסות בגודל חטיף אפרסקים
גבינה אמריקאית קלה ומעובדת (מומלצת: Velveeta Light)
בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'ציוד שתשתמש בו![סיגליות בר (כולל גבעולים), שטופות]()
סיגליות בר (כולל גבעולים), שטופות![צ'דר דל שומן]()
צ'דר דל שומן
סיגליות בר (כולל גבעולים), שטופות
צ'דר דל שומן
1 כוס שימורים של Smucker's® Strawberry, או כל שימורים של Smucker's®, ריבה או ג'לי
שום, 4 כתושים, 2 האחרים פרוסים דק
8 עד 10 מקלות עץ
מרכיבים
3551 לב מפאלדי טרי אם אפשר![פירה בננות (בערך 3 בינוני)]()
פירה בננות (בערך 3 בינוני)4731 לב מפאלדי טרי אם אפשר![שיבולת שועל מיושנת]()
שיבולת שועל מיושנת2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![1 מקל קינמון (1-1/2 אינץ')]()
1 מקל קינמון (1-1/2 אינץ')1חתיכות טופי הית' בר![גבינה אמריקאית קלה ומעובדת (מומלצת: Velveeta Light)]()
גבינה אמריקאית קלה ומעובדת (מומלצת: Velveeta Light)1אוראו ממולאים כפולים![סוכריות פרוסות necco]()
סוכריות פרוסות necco791 לב מפאלדי טרי אם אפשר![1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים]()
1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![אגוזי מלך קצוצים]()
אגוזי מלך קצוצים
פירה בננות (בערך 3 בינוני)4731 לב מפאלדי טרי אם אפשר
שיבולת שועל מיושנת2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
1 מקל קינמון (1-1/2 אינץ')1חתיכות טופי הית' בר
גבינה אמריקאית קלה ומעובדת (מומלצת: Velveeta Light)1אוראו ממולאים כפולים
סוכריות פרוסות necco791 לב מפאלדי טרי אם אפשר
1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
אגוזי מלך קצוצים