קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות20
ציון בריאות2
מגזין

עוגת יונק דבש מוארת

עוגת יונק דבש מוארת
עוגת יונק דבש מוארת עשויה להיות בדיוק הקינוח שאתם מחפשים. מתכון זה מספק 20 מנות. עם 188 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 3g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לכו לחנות ותביאו רסק תפוחים, תמצית ונילן, שמן צמחי ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב מוצרי חלב חינם וצמחוני דיאט. מתכונים דומים: עוגות מוקררות עם ציפוי גבינת שמנת קוקוס, עוגת יונק הדבש, ו עוגת יונק הדבש.

הוראות

1
מעיל 3 (9 אינץ') cakepans עגול עם ספריי בישול; מפזרים 2 כפיות קמח באופן שווה לתוך מחבתות, רועד למעיל.
מרכיבים שתצטרך
חבילה אחת (1/4 אונקיות) תערובת פודינג שוקולד אינסטנט ללא סוכרחבילה אחת (1/4 אונקיות) תערובת פודינג שוקולד אינסטנט ללא סוכר
חמאה, חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ', צוננתחמאה, חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ', צוננת
2
שלב הנותרים 3 כוסות קמח הבא 4 מרכיבים בקערה גדולה. מערבבים יחד ביצים, רסק תפוחים, ושמן; מוסיפים לתערובת קמח, ערבוב רק עד מרכיבים יבשים הם רטובים. (אל תכה.) מערבבים פירה בננה, תמצית וניל, ואננס.
מרכיבים שתצטרך
6 אונקיות שוקולד לא ממותק איכותי, קצוץ גס6 אונקיות שוקולד לא ממותק איכותי, קצוץ גס
פירה בננהפירה בננה
טעם מייפל לפי הטעםטעם מייפל לפי הטעם
(תערובת תבלינים קובנית)(תערובת תבלינים קובנית)
חמאה, חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ', צוננתחמאה, חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ', צוננת
עיגול עוגת קרטון (6 אינץ')עיגול עוגת קרטון (6 אינץ')
שמנת ללא שומןשמנת ללא שומן
ציוד שתשתמש בו
לסובב חבלי ליקריץלסובב חבלי ליקריץ
3
יוצקים את הבלילה באופן שווה לתוך מחבתות מוכנות.
4
אופים ב 350 במשך 23 עד 25 דקות או עד מפרט עץ מוכנס במרכז יוצא נקי. שכבות מגניב מחבתות על מדפי תיל 10 דקות.
ציוד שתשתמש בו
למסיבותלמסיבות
5
הסר שכבות מן המחבתות; מגניב לחלוטין על מדפים חוט.
6
מורחים ציפוי גבינת שמנת בין השכבות ועל גבי וצדדים של עוגה.
מרכיבים שתצטרך
ציפוי גבינת שמנתציפוי גבינת שמנת
4 פרוסות סלמי דקות4 פרוסות סלמי דקות
7
עוגת Orginia Hummingbird לכל פרוסה: קלוריות 476 (45% משומן); שומן 24g (שבת. 6); Chol 57mg; נתרן 191mg.