קושימומחה
מוכן ב1 ש, 30 דק.
מנות16
ציון בריאות1
מגזין

עוגת פירות טרופית ללא חלב

עוגת פירות טרופית ללא חלב
תמיד כיף שיש עוד מתכון של קינוח, אז תנו הזדמנות ל עוגת פירות טרופית ללא חלב. מנה זו מכילה סביב 5 גר' של חלבון, 2 גרם של שומן, וסך הכל 234 קלוריות. והוא יספק כ 16 מנות. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה יהיה להיט בחג המולד שלך. אם יש לך קמח כוסמין, צימוקים זהובים, רום, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב מוצרי חלב חינם וצמחוני דיאט. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו -30 דקות. נסו סלט פירות טרופיים עם ציפוי נטול לקטוז, פרפה טרופית ללא חלב, ו ללא גלוטן /ביסקוויטי פירות דוחן ללא חלב (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 350 °F. טוחנים דק את הג ' ינג ' ר במעבד מזון.
מרכיבים שתצטרך
שקדים שלמים, עם הקליפה וקלוייםשקדים שלמים, עם הקליפה וקלויים
ציוד שתשתמש בו
עגבניות ירושה, קצוצות, לא חובהעגבניות ירושה, קצוצות, לא חובה
בצל קצוץ (2 בצלים)בצל קצוץ (2 בצלים)
2
מוסיפים את הדרים ואת הדופק עד הקרקע דק אבל לא רגשני.הגדר את התערובת aside.In אותה קערת מעבד מזון, קרם השמן, רום, סוכר וביצים.
מרכיבים שתצטרך
עגבניות שמש לאעגבניות שמש לא
רצועת קליפת לימוןרצועת קליפת לימון
שמן לטיגון, רצוי קנולהשמן לטיגון, רצוי קנולה
בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
דבש הדריםדבש הדרים
ציוד שתשתמש בו
עגבניות ירושה, קצוצות, לא חובהעגבניות ירושה, קצוצות, לא חובה
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o
3
מערבבים את הקמח עם סודה לשתייה ומלח בקערה.
מרכיבים שתצטרך
אפונה קליפה סגולהאפונה קליפה סגולה
שזיפים מבושלים או פירות אחריםשזיפים מבושלים או פירות אחרים
5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות
ציוד שתשתמש בו
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o
4
מוסיפים את תערובת הקמח לחילופין עם מיץ, פועם רק עד משולב היטב.
מרכיבים שתצטרך
שזיפים מבושלים או פירות אחריםשזיפים מבושלים או פירות אחרים
1 כף סוכר אדום גס1 כף סוכר אדום גס
5
מוסיפים את תערובת הדר שמורות, הבננה והצימוקים, ואת הדופק רק עד בשילוב.
מרכיבים שתצטרך
1 מקל קינמון (1-1/2 אינץ')1 מקל קינמון (1-1/2 אינץ')
עוגת פאונד חמוציותעוגת פאונד חמוציות
6
יוצקים את הבלילה לתוך מחבת צינור 10 אינץ משומן.
ציוד שתשתמש בו
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'
7
אופים 1 שעה או עד סכין מוכנס במרכז יוצא נקי.Unmold ולהפוך להתקרר.
ציוד שתשתמש בו
בצל קצוץ (2 בצלים)בצל קצוץ (2 בצלים)
מסטיק פירות עם פסים כתומיםמסטיק פירות עם פסים כתומים