תמיד כיף שיש עוד מתכון של קינוח, אז תנו הזדמנות ל עוגת פירות טרופית ללא חלב. מנה זו מכילה סביב 5 גר' של חלבון, 2 גרם של שומן, וסך הכל 234 קלוריות. והוא יספק כ 16 מנות. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה יהיה להיט בחג המולד שלך. אם יש לך קמח כוסמין, צימוקים זהובים, רום, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב מוצרי חלב חינם וצמחוני דיאט. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו -30 דקות. נסו סלט פירות טרופיים עם ציפוי נטול לקטוז, פרפה טרופית ללא חלב, ו ללא גלוטן /ביסקוויטי פירות דוחן ללא חלב (מתכונים דומים).
הוראות
1
מחממים תנור ל 350 °F. טוחנים דק את הג ' ינג ' ר במעבד מזון.
מרכיבים שתצטרך
שקדים שלמים, עם הקליפה וקלויים
ציוד שתשתמש בו
עגבניות ירושה, קצוצות, לא חובה
בצל קצוץ (2 בצלים)
2
מוסיפים את הדרים ואת הדופק עד הקרקע דק אבל לא רגשני.הגדר את התערובת aside.In אותה קערת מעבד מזון, קרם השמן, רום, סוכר וביצים.