קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות8
מגזין

עוטפת הודו מעושן

עוטפת הודו מעושן
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל טורקיה מעושנת עוטפת. והוא יספק כ 8 מנות. מנה אחת מכילה 679 קלוריות, 28 גרם חלבון ו 45 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %18 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. אם יש לך סלט גורמה ירקות, טורטיות קמח, גבינה בטעם שום ועשב, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב הבייקון אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,אבזם אוכמניות כקינוח. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. נסו עוטפת קוב הודו מעושן, עוטפת טורקיה מעושנת אבוקדו, ו סלמון מעושן ועוטפת ביצים (מתכונים דומים).

הוראות

1
מורחים גבינה מרוככת באופן שווה על פיתות דגנים מלאים עוטפת; גבינה העליון באופן שווה עם בצל מקורמל מרכיבים הנותרים.
מרכיבים שתצטרך
בצל מקורמלבצל מקורמל
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
1 פאונד נקניקיית מייפל, בתפזורת או הוצאה ממעטפת קישורים גדולה1 פאונד נקניקיית מייפל, בתפזורת או הוצאה ממעטפת קישורים גדולה
עגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרועגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרו
1/4 כוס מרגרינה מופחתת שומן, מומסת1/4 כוס מרגרינה מופחתת שומן, מומסת
2
להפשיל, לעטוף בנייר קלף; צמרמורת.
מרכיבים שתצטרך
10 לחמניות לבנות10 לחמניות לבנות
עגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרועגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרו
ציוד שתשתמש בו
דוגמאות בארכיון "מלאכות יד" באתר האינטרנט של נשים כפריותדוגמאות בארכיון "מלאכות יד" באתר האינטרנט של נשים כפריות
3
חתוך לחצי כדי לשרת.
4
* למטרות בדיקה בלבד, השתמשנו שום Alouette Et Herbes גורמה
מרכיבים שתצטרך
שום גויה®שום גויה®
5
גבינה מורחבת לגבינה בטעם שום-עשב.
מרכיבים שתצטרך
11 עד 12 פלפלי בננה מתוקים11 עד 12 פלפלי בננה מתוקים
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
שום גויה®שום גויה®