עוף כפול מבושל

עוף כפול מבושל יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן,, חלב חינם, ומתכון צמחוני יש 662 קלוריות, 54 גרם חלבון ו 41g של שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. אם יש לך תאריכים, עוף חינם טווח-גלוי, רוטב סויה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. עם כפית ציון 67% המנה הזאת טובה. מתכונים דומים: עוף שואי ג'יאו (כופתאות עוף מבושלות), עוף ושעורה מבושל ארוחת ערב, ו אדובו עוף עם ביצים קשות.

הוראות

הגדר מתלה עוגה בסיר גדול, להוסיף 3 סנטימטרים של מים ולהביא לרתיחה. לשפשף את העוף בכל רחבי עם המלח, ולאחר מכן לשטוף היטב.

מרכיבים שתצטרך

1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות

גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)

(או או רגיל)

2 3/4 אונקיות (75 גרם) סולטנות זהובות

ציוד שתשתמש בו

גב שומן חזיר

שים את העוף, השד בצד למעלה, בקערה חסינת חום גדולה.

מרכיבים שתצטרך

1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות

ציוד שתשתמש בו

2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך

מוסיף את הקורקבן, צוואר, תאריכים וזרעי boxthorn. הגדר צלחת חסינת חום על גבי הקערה כדי לאטום אותו, בזהירות להגדיר את הקערה על המדף בסיר. מכסים את הסיר ומרתיחים על חום גבוה עד העוף הוא רך מאוד, על 4 שעות; לחדש את הסיר לפי הצורך עם מים רותחים.

מרכיבים שתצטרך

1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות

תאריכים