עוף מוסקט קרמי

עוף מוסקט קרמי עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מנה אחת מכילה 501 קלוריות, 35 גרם חלבון ו 36 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לך לחנות ותביא חמאה ל-8 חתיכות עוף, אגוז מוסקט טחון ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ו דל פחמימות, דיאט. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. נסו מרק ברוקולי קרמי עם אגוז מוסקט, לחם מטוגן מצופה אגוז מוסקט, ו עוף, זעפרן ופאי אגוז מוסקט (מתכונים דומים).

הוראות

במחבת גדולה, עוף חום בחמאה.

מרכיבים שתצטרך

1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות

2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי

ציוד שתשתמש בו

שרימפס מוקפץ, קלוף

הסר עוף ולהניח בצד.

מרכיבים שתצטרך

1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות

באותו מחבת, בצל מטגן ופטרוזיליה עד הבצל רך.

מרכיבים שתצטרך

1/4 כוס שומן חזיר

טורטיות קמח טריות, להגשה

ציוד שתשתמש בו

שרימפס מוקפץ, קלוף

מוסיפים את המרק, שמנת חמוצה, חלב, אגוז מוסקט, מרווה, טימין ורוזמרין; מערבבים היטב. להחזיר עוף למחבת רוטב כפית על חתיכות.

מרכיבים שתצטרך

3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות

בשר כבש ללא עצמות, חתוך לקוביות של 7.5 עד 10 ס"מ - או תחליף לכתף כבש ללא עצמות

1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות

עוגת כיכר חמוציות אחת, שמספיק ממנה נחתכת לקוביות בגודל 1/2 אינץ' כדי להניב 2 כוסות (או השתמשו ב-2 כוסות שאריות דנית או סופגניות בשילוב עם חמוציות מיובשות - ראו להלן)