עוף פולינזי

עוף פולינזי הוא נטול גלוטן ולקטוז ומשמש כמנה עיקרית. מנה זו מכילה סביב 26 גרם חלבון 5 גרם של שומן, וסך הכל 240 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו פפריקה, רוטב סויה, מלח סלרי ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב רוטב הסויה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת לימון קמח תירס עם רוטב שוקולד Lapsang Souchong כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 2 שעות ו 5 דקות. מתכונים דומים: עוף פולינזי, עוף פולינזי, ו עוף פולינזי.