מתכוניםמגזין
קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות11
סוגי מאכליםארוחת צהרייםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
עוף ברביקיו בחמאת תפוחים
בודין בלאן
תבשיל שרימפס עם עגבניות ושמיר
קבב חזיר טריאקי ברביקיו
פאן פורטה עם פקורינו חם
תבשיל שעועית, קייל וביצה
קרנבורגרים עם צ'יפס בטטה
ביצים פלורנטין
פיצה בראנץ'
פיצה בראנץ'
מתכונים קשורים
מחית שעועית שחורה גביני
סלט תפוחים וקישואים
שעועית מתובלת עם שקדים קלויים
לחמניות לזניה
מגזין

עוף פיקטה פטריות

עוף פיקטה פטריות
עוף פיקטה פטריות דורש על 45 דקות מההתחלה ועד הסוף. מנה זו מכילה כ 28 גרם חלבון 12 גרם של שומן, וסך הכל 283 קלוריות. אתה מקבל מנה עיקרית שמספיקה ל 6 מנות. אם יש לכם ביצה, קמח, פטריות, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב היין הלבן אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,יוגורט קפוא יין לבן כקינוח. . וזה טוב. מתכונים דומים: עוף פיקטה פטריות, עוף פיקטה, ו עוף פיקטה.

הוראות

1
בצלחת רדודה או קערה, מערבבים יחד קמח, מלח ופפריקה. בצלחת נפרדת או קערה לערבב יחד ביצה וחלב. טובלים חתיכות עוף בתערובת ביצים, ואז בקמח מתובל.
מרכיבים שתצטרך
חתיכות עוףחתיכות עוף
קמח לכל מטרהקמח לכל מטרה
פפריקהפפריקה
חלבחלב
מלחמלח
רצועת קליפת לימוןרצועת קליפת לימון
ביצהביצה
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
2
במחבת גדולה, מחממים חמאה או מרגרינה מעל חום בינוני גבוה.
מרכיבים שתצטרך
חמאהחמאה
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
3
מטגנים חתיכות עוף עד חום זהוב.
מרכיבים שתצטרך
חתיכות עוףחתיכות עוף
4
מוסיפים פטריות ובצל וטחון במשך 3 עד 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
פטריותפטריות
בצלבצל
5
בקערה בינונית מערבבים את המרק, היין, מיץ לימון ועמלן תירס.
מרכיבים שתצטרך
מיץ לימוןמיץ לימון
עמילן תירסעמילן תירס
מרקמרק
ייןיין
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
6
מערבבים יחד ושופכים תערובת על עוף ופטריות. להפחית את החום בינוני נמוך ולתת תערובת עוף להתבשל במשך 25 דקות או עד העוף מבושל דרך ומיצים לרוץ ברור.
מרכיבים שתצטרך
פטריותפטריות
עוף שלםעוף שלם
7
מפזרים פטרוזיליה ומגישים
מרכיבים שתצטרך
פטרוזיליהפטרוזיליה
פאי דלעת IV
פאי דלעת IV
חומוס יווני
צ'אטני חמוציות עם ג'ינג'ר
עלי גפן
עוגת לימונדה II
אטריות חומץ
סלט אטריות חריף גרמני
עוגת לימונדה II
מטבל נאצ'וס עוף חם ומטורף