המבורגרים של פרמזן עוף עשויים להיות מתכון טוב להרחבת תיבת המתכונים העיקרית שלכם. מנה אחת מכילה 419 קלוריות, 33 גרם חלבון, ו 12 גרם שומן. מתאים ל-2 ומחירו 2 מנות.72 דולר למנה. מתכון זה מן המתכונים שלי יש 1 אוהדים. לכו לחנות והרימו עלי בזיליקום, גבינת מוצרלה רזה חלקית, עוף טחון ועוד מספר מצרכים להכנתו היום. כדי לנצל את רוזמרין טרי אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,יוגורט וניל עם קומפוט ענבים ואוכמניות עם דבש ורוזמרין טרי: ארוחת בוקר קלה או קינוח כמו קינוח. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 30 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון כף גרוע למדי של 38%. נסו עוף פרמזן המבורגרים, עוף פרמזן המבורגרים, ו עוף פרמזן המבורגרים (מתכונים דומים).
הוראות
1
מחממים מראש.
ציוד שתשתמש בו
לתבלין (פובלנוס ישתנה בחריפותם
2
חותכים לחמניות לשניים.
מרכיבים שתצטרך
גלול
3
מניחים לחם, חתוך כלפי מעלה, על תבנית עם נייר אפייה. לצלות במשך 3 דקות או עד להשחמה קלה.
מרכיבים שתצטרך
לחם
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייה
4
מוציאים לחם מהתבנית. משפשפים כל פרוסה בצד שום חתוך. הניחו בצד.
מרכיבים שתצטרך
שום
לחם
לשפשף תיבול יבש
ציוד שתשתמש בו
מחבת
5
מחממים תנור ל 37
ציוד שתשתמש בו
תנור
6
שלב עוף, 1/3 כוס מרינדה, רוזמרין, טימין, פלפל אדום, מלח ופלפל שחור. מחלקים ל -2 מנות, מעצבים כל אחד לקציצה בעובי 1/4 אינץ'.
מרכיבים שתצטרך
פלפל שחור
פלפל אדום
רוזמרין
עוף שלם
טימין
מלח
7
מחממים מחבת אטומה לתנור על אש בינונית-גבוהה. מחבת מעיל עם תרסיס בישול.