קושיקשה
מוכן ב1 ש, 10 דק.
מנות8
ציון בריאות9
מגזין

עוף צ'דר

עוף צ'דר
צ'דר עוף דורש כ 1 שעה ו 10 דקות מההתחלה ועד הסוף. מנה זו מכילה סביב 29 גרם חלבון 18 גרם של שומן, וסך הכל 294 קלוריות. והוא יספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לכם חמאה, קורנפלקס דגנים, גבינת פרמזן, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב החמאה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת חמאת קינמון כקינוח. . נסו עוגת צ'דר עוף, עוף צ'דר, ו צ'דר מטורף: צ' דר פלפל שחור ביסקוויטים לארוחת בוקר (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 350 מעלות F (175 מעלות C).
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
2
בקערה בינונית, מערבבים את פירורי קורנפלקס, גבינת פרמזן וגבינת צ ' דר.
מרכיבים שתצטרך
פירורי פתיתי תירספירורי פתיתי תירס
פרמזןפרמזן
גבינת צ ' דרגבינת צ ' דר
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
3
טובלים את חזה העוף בחמאה המומסת, ומגלגלים אותם בתערובת פירורי קורנפלקס.
מרכיבים שתצטרך
חזה עוףחזה עוף
חמאהחמאה
גלולגלול
מגוון קרקרים או צ'יפס פיתהמגוון קרקרים או צ'יפס פיתה
4
מניחים עוף בתבנית אפייה משומנת קלות 9x13 אינץ'.
מרכיבים שתצטרך
עוף שלםעוף שלם
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
5
אופים בתנור שחומם מראש במשך 30 עד 40 דקות, עד שהעוף כבר לא ורוד ומיצים לרוץ ברור.
מרכיבים שתצטרך
עוף שלםעוף שלם
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור