קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות4
ציון בריאות32
מגזין

עניבות פרפר Poblano שמנת עם סלמון

עניבות פרפר Poblano שמנת עם סלמון
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל עניבות פרפר Poblano שמנת עם סלמון. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה עד 31 גר' של חלבון, 21 גרם של שומן, וסך הכל 479 קלוריות. אם יש לך 1/4 כוס רוטב איטלקי פיקנטי קראפט, גבינת שמנת פילדלפיה, farfalle, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב גבינת שמנת אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,גבינת שמנת טריזים קינוח כקינוח. 37 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 25 דקות. מתכונים דומים: עניבות פרפר Poblano שמנת עם סלמון, נקניק שמנת ועניבות פרפר, ו עניבות פרפר פטריות שמנת.

הוראות

1
לבשל פסטה לפי הוראות החבילה; השמטת מלח; ניקוז. חזור לסיר.
מרכיבים שתצטרך
2
רוטב חום במחבת בינונית על חום בינוני גבוה.
3
להוסיף דגים; לבשל 6 דקות. או עד פתיתי דגים בקלות עם מזלג, ערבוב מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
4
בינתיים, לערבב מרק, צ ' ילי וגבינת שמנת בבלנדר עד חלקה.
מרכיבים שתצטרך
5
מוסיפים לפסטה; מערבבים. מבשלים על חום בינוני 3 עד 5 דקות. או עד מחומם דרך, ערבוב מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
6
מגישים דגים על פסטה.
מרכיבים שתצטרך