קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות10
ציון בריאות13
מגזין

עשב עבה-רוטב עגבניות

עשב עבה-רוטב עגבניות
רוטב עגבניות-עשב עבה עשוי להיות בדיוק הרוטב שאתה מחפש. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, ומתכון טבעוני יש 55 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 2g של שומן למנה. מתאים ל-10 מנות. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, אם יש לך עגבניות משומר, פלפל, אורגנו, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו חציל עם רוטב עגבניות עבה, ספגטי ברוטב עגבניות עבה, ו בריסקט עם רוטב עגבניות עבה (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים את השמן בסיר גדול מעל חום בינוני עד חם.
מרכיבים שתצטרך
בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
2 כפות מרגרינה פרווה, מומסת2 כפות מרגרינה פרווה, מומסת
2
מוסיפים בצל ושום; לטגן 3 דקות.
מרכיבים שתצטרך
טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוגטבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג
3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות
3
מוסיפים את שאר החומרים; מביאים לרתיחה. כיסוי, להפחית את החום, ומבשלים 15 דקות.
4
מגישים על פסטה.
מרכיבים שתצטרך
הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלתהצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת