פוזילי עם נקניק, ארטישוק ועגבניות מיובשות

פוזילי עם נקניק, ארטישוק ועגבניות מיובשות דורש על 38 דקות מההתחלה ועד הסוף. מתאים ל-6 מנות. מנה אחת מכילה עד 33 גרם חלבון 36 גרם של שומן, וסך הכל 742 קלוריות. זה עובד היטב כמנה עיקרית ידידותית לתקציב. אם יש לך פרמזן, פסטה פוזילי, עלי פטרוזיליה, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. כדי להשתמש ב היין הלבן היבש אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,יוגורט קפוא יין לבן כקינוח. מתכונים דומים: פסטה עם נקניק, ארטישוק ועגבניות מיובשות, קיש תרד עם עגבניות מיובשות, ו סלמון פוזילי עם קישואים ועגבניות מיובשות.

הוראות

תראה איך להכין את המתכון הזה.

מחממים את השמן השמור מהעגבניות במחבת גדולה וכבדה על אש בינונית-גבוהה.

מרכיבים שתצטרך

עגבנייה

שמן בישול

ציוד שתשתמש בו

מחבת

מוסיפים את הנקניקיות ומבשלים עד חום, לשבור את הבשר לחתיכות בגודל ביס עם מזלג, על 8 דקות.

מרכיבים שתצטרך

נקניק

בשר

מעבירים את הנקניק לקערה.

מרכיבים שתצטרך

נקניק

ציוד שתשתמש בו

קערה

מוסיפים את הארטישוקים והשום לאותו מחבת, וטובלים על חום בינוני עד שהשום רך, כ -2 דקות.

מרכיבים שתצטרך

ארטישוק

שום

ציוד שתשתמש בו

מחבת

מוסיפים את המרק, היין והעגבניות המיובשות. מרתיחים מעל חום בינוני גבוה עד הרוטב מפחית מעט, ערבוב מדי פעם, על 8 דקות.

מרכיבים שתצטרך

עגבניות מיובשות

מרק

רוטב

יין

בינתיים, להביא סיר גדול של מים מומלחים לרתיחה. מבשלים את fusilli במים רותחים עד רך אבל עדיין מוצק לנשוך, ערבוב לעתים קרובות, על 8 דקות.

מרכיבים שתצטרך

פוזילי.

מים

ציוד שתשתמש בו

סיר

מסננים את הפסטה (לא לשטוף).

מרכיבים שתצטרך

פסטה

מוסיפים את הפסטה, הנקניק, 1/2 כוס פרמזן, בזיליקום ופטרוזיליה לתערובת הארטישוק. לזרוק עד שהרוטב נספג כמעט על ידי הפסטה. מערבבים במוצרלה. מתבלים, לפי הטעם, עם מלח ופלפל.

מרכיבים שתצטרך

מלח ופלפל