קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות14
דיאטותללא גלוטן
מתכונים קשורים
חבושים מטוגנים, בצורת הרוזנת
תפוחים אפויים מתובלים
ספרינג רולס אסייתיים
עוף שמנת חמוצה דלת פחמימות
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכונים פשוטים לארוחת ערב
כוסות חסה עוף
כוסות חסה עוף נטול גלוטן, וקמאיות ומספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה עד 26 גרם חלבון 18 גרם של שומן, וסך הכל 280 קלוריות. המתכון הזה מכסה %18 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם לבבות ארטישוק, מלח, פטרוזיליה שטוחהוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. נסו כוסות חסה עוף, כוסות חסה עוף, ו כוסות חסה עוף (מתכונים דומים).
הוראות
מרכיבים
1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![לבבות ארטישוק משומר, מנוקז וקצוץ גס]()
לבבות ארטישוק משומר, מנוקז וקצוץ גס8![עלי חסה ביב]()
עלי חסה ביב0(יכול להיות או להרחיק)![נקניקיית חזיר לא מכוסה]()
נקניקיית חזיר לא מכוסה1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![פטרוזיליה קצוצה עם עלים שטוחים]()
פטרוזיליה קצוצה עם עלים שטוחים10![זיתים ירוקים מגולענים, קצוצים]()
זיתים ירוקים מגולענים, קצוצים454אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![1 קילו עוף בשר לבן טחון]()
1 קילו עוף בשר לבן טחון1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![מיץ לימון טרי]()
מיץ לימון טרי85אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![1/2 כוס (על גבינת מוצרלה טרייה לקוביות]()
1/2 כוס (על גבינת מוצרלה טרייה לקוביות1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![אורגנו טרי קצוץ]()
אורגנו טרי קצוץ2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![בצל אדום פרוס אנכית]()
בצל אדום פרוס אנכית0(יכול להיות או להרחיק)![1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים]()
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![עגבניות חתוכות לקוביות]()
עגבניות חתוכות לקוביות
לבבות ארטישוק משומר, מנוקז וקצוץ גס8
עלי חסה ביב0(יכול להיות או להרחיק)
נקניקיית חזיר לא מכוסה1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)
פטרוזיליה קצוצה עם עלים שטוחים10
זיתים ירוקים מגולענים, קצוצים454אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
1 קילו עוף בשר לבן טחון1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)
מיץ לימון טרי85אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
1/2 כוס (על גבינת מוצרלה טרייה לקוביות1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)
אורגנו טרי קצוץ2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
בצל אדום פרוס אנכית0(יכול להיות או להרחיק)
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
עגבניות חתוכות לקוביות