קושיבינוני
מוכן ב35 דק.
מנות1
ציון בריאות100
מגזין

פורל Herbed עם חמאת לימון

פורל Herbed עם חמאת לימון
פורל Herbed עם חמאת לימון יכול להיות מתכון טוב כדי להרחיב את רפרטואר המנות העיקריות שלך. והוא יספק כ 1 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן,, במנה זו יש: 3038 קלוריות, 374 גרם חלבון ו 155 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %75 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לך קליפת לימון, טריז לימון, מלח, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב מיץ לימון אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות לימון עם ציפוי לימון {מחווה לרוקסן} כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 35 דקות. נסו פורל עם פטרוזיליה וחמאת לימון, טרוטה מוקפצת עם חמאת לימון צ'ייב, ו דג טרוטה ברוטב לימון (מתכונים דומים).

הוראות

1
להפשיר דגים, אם קפוא. לשטוף דגים; להתייבש עם מגבות נייר.על קרש חיתוך, מורחים כל דג פתוח, צד עור down.In קערה קטנה מערבבים יחד חמאה מומסת ומיץ לימון. שים חצי מתערובת החמאה בצד.
מרכיבים שתצטרך
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקייםשרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים
גרוטאות טריותגרוטאות טריות
20 עד 25 עלי תרד שלמים20 עד 25 עלי תרד שלמים
ממתק תמנון בריטממתק תמנון בריט
ציוד שתשתמש בו
קרש חיתוךקרש חיתוך
טורטיות קמח (25 ס"מ), חתוכות לרבעיםטורטיות קמח (25 ס"מ), חתוכות לרבעים
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
2
מברשת הנותרים מחצית תערובת החמאה מעל fish.In קערה קטנה מערבבים יחד בצל, רוזמרין, קליפת לימון, מלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
1 חפיסת סוכריות שוקולד חלב עם שקדים (4-1/4 אונקיות), קצוצות1 חפיסת סוכריות שוקולד חלב עם שקדים (4-1/4 אונקיות), קצוצות
בשר כבש ללא עצמות, חתוך לקוביות של 7.5 עד 10 ס"מ - או תחליף לכתף כבש ללא עצמותבשר כבש ללא עצמות, חתוך לקוביות של 7.5 עד 10 ס"מ - או תחליף לכתף כבש ללא עצמות
גרוטאות טריותגרוטאות טריות
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
ממתק תמנון בריטממתק תמנון בריט
(או או רגיל)(או או רגיל)
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
3
מפזרים תערובת בצל על דגים.מקפלים דגים סגורים.
מרכיבים שתצטרך
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
ממתק תמנון בריטממתק תמנון בריט
4
מניחים דגים על תבנית אפייה משומנת 15x10x1 אינץ'.
מרכיבים שתצטרך
ממתק תמנון בריטממתק תמנון בריט
ציוד שתשתמש בו
תערובת סוכר חום Splenda®תערובת סוכר חום Splenda®
5
אופים בתנור f 450 מעלות במשך 15 דקות או עד דגים מתחילים להתקלף כאשר נבדק עם מזלג.אם תרצה, מפזרים דגים עם פטרוזיליה.
מרכיבים שתצטרך
1/4 כוס שומן חזיר1/4 כוס שומן חזיר
ממתק תמנון בריטממתק תמנון בריט
ציוד שתשתמש בו
סוכריות מצופות שוקולדסוכריות מצופות שוקולד
6
מגישים דגים עם פלחי לימון ותערובת חמאה שמורה.
מרכיבים שתצטרך
טריז לימוןטריז לימון
גרוטאות טריותגרוטאות טריות
ממתק תמנון בריטממתק תמנון בריט

מרכיבים

0חתיכות טופי הית' ברעם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)0חתיכות טופי הית' ברעם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)591 לב מפאלדי טרי אם אפשרחמאה, נמסהחמאה, נמסה591 לב מפאלדי טרי אם אפשרנקניקיית ג'ימי דין (אחת חמה, אחת רגילה)נקניקיית ג'ימי דין (אחת חמה, אחת רגילה)12 כפיות אבקת שוםרוזמרין טרי קצוץ או 1 כף טרגוןרוזמרין טרי קצוץ או 1 כף טרגון12 כפיות אבקת שוםחתוך רוזמרין טרי או טרגוןחתוך רוזמרין טרי או טרגון33 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקייםשרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים33 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקייםשרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים1אוראו ממולאים כפוליםקליפת לימון מגורר דק (להפריש)קליפת לימון מגורר דק (להפריש)1אוראו ממולאים כפוליםקליפת לימון מגורר דק (להפריש)קליפת לימון מגורר דק (להפריש)1עבור כל אחד.טריז לימוןטריז לימון591 לב מפאלדי טרי אם אפשרבצל קצוץ דקבצל קצוץ דק591 לב מפאלדי טרי אם אפשרבצל קצוץ דקבצל קצוץ דק907דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.טרוטת עין-הקשתטרוטת עין-הקשת907דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.טרוטת עין-הקשתטרוטת עין-הקשת1חתיכות טופי הית' בר(או או רגיל)(או או רגיל)1חתיכות טופי הית' בר(או או רגיל)(או או רגיל)