קושיבינוני
מוכן ב30 דק.
מנות20
ציון בריאות0
מגזין

פטריות ממולאות אגוזים

פטריות ממולאות אגוזים
פטריות ממולאות אגוזים יכול להיות רק מתאבן אתה מחפש. מתכון זה מספק 20 מנות. עם 38 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 3g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לך לחנות ותביא פקאן, פלפל אדום, בזיליקום ועוד מספר מצרכים לעשות היום. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 30 דקות. ציון זה הוא רע מאוד (אבל עדיין ניתן לתקן). נסו עוף ופטריות ברוטב אגוזים, ירקות ממולאים אגוזים, ו סלט האגס של קיי ממולא בגבינת קרם אגוזים (מתכונים דומים).

הוראות

1
הסר גבעולים של פטריות; להגדיר כובעים בצד. קוצצים דק גבעולים. במחבת גדולה, פטריות קצוצות מטוגנות ובצל בחמאה במשך 5 דקות או עד שהנוזל התאדה.
מרכיבים שתצטרך
8 פרוסות סלמי גנואה, קצוצות8 פרוסות סלמי גנואה, קצוצות
גרוטאות טריותגרוטאות טריות
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
2
הסר מהחום; להפריש.
3
בקערה קטנה, לשלב את פירורי הלחם, פקאן, גבינת פרמזן, מלח, בזיליקום וקיין; להוסיף תערובת פטריות. דברים בתקיפות לתוך כמוסות פטריות.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן
1 עד 2 פלפל צ'ילי חריף, זרעים וקצוצים1 עד 2 פלפל צ'ילי חריף, זרעים וקצוצים
8 פרוסות סלמי גנואה, קצוצות8 פרוסות סלמי גנואה, קצוצות
פרוסה אחת של פנצ'טה בעובי 2.5 ס"מ, קצוצה דקפרוסה אחת של פנצ'טה בעובי 2.5 ס"מ, קצוצה דק
16 ופלים מיניאטוריים של וניל16 ופלים מיניאטוריים של וניל
1 בצל אדום, קוביות קטנות1 בצל אדום, קוביות קטנות
(או או רגיל)(או או רגיל)
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
4
מקום ב15-in משומן. אקס-10-אין. אקס-1-אין. תבנית אפייה.
ציוד שתשתמש בו
תערובת סוכר חום Splenda®תערובת סוכר חום Splenda®
5
אופים, חשוף, ב 400° במשך 15-18 דקות או עד למכרז.
ציוד שתשתמש בו
סוכריות מצופות שוקולדסוכריות מצופות שוקולד
6
מגישים חמים.