קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות12
ציון בריאות2
מגזין

פטריות ממולאות איטלקיות של ארט

פטריות ממולאות איטלקיות של ארט
הפטריות הממולאות האיטלקיות של ארט הן ללא גלוטן, קטוגני ומספק כ 12 מנות. מנה זו מכילה סביב 8 גר' של חלבון, 12 גרם של שומן, וסך הכל 150 קלוריות. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון לאוהדים של מזון ים תיכוני. זה עובד הכי טוב כמו מתאבן, והוא נעשה בערך 45 דקות. אם יש לכם גבינת פרמזן, נקניק טחון, עגבניות מיובשות, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. . אם ניקח בחשבון את כל הגורמים, מתכון זה מרוויח ציון כף של 19% וזה לא כל כך מדהים. נסו פטריות ממולאות איטלקיות, פטריות ממולאות איטלקיות, ו פטריות ממולאות איטלקיות עם נקניק (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים מעל 350 מעלות F.
2
הכן תפוחי אדמה על פי הוראות החבילה.
מרכיבים שתצטרך
תפוח אדמהתפוח אדמה
3
מוסיפים עגבניות מיובשות.
מרכיבים שתצטרך
עגבניות מיובשותעגבניות מיובשות
4
הסר גבעולים של פטריות נקיות וכובעים דברים עם נקניק איטלקי מבושל העליון עם כמות נדיבה של תערובת תפוחי אדמה.
מרכיבים שתצטרך
נקניק איטלקינקניק איטלקי
פטריותפטריות
תפוח אדמהתפוח אדמה
5
מורחים שמן זית ושום טחון על החלק התחתון של גיליון עוגיות חומה או צלחת אפייה.
מרכיבים שתצטרך
שום טחוןשום טחון
שמן זיתשמן זית
עוגיותעוגיות
מורחיםמורחים
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
תבנית אפייהתבנית אפייה
6
מניחים פטריות למעלה.
מרכיבים שתצטרך
פטריותפטריות
7
מפזרים פרמזן מגורר על החלק העליון של הפטריות.
מרכיבים שתצטרך
פטריותפטריות
פרמזןפרמזן
8
אופים במשך 20-25 דקות.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור