קושיבינוני
מוכן ב25 דק.
מנות25
ציון בריאות2
מגזין

פטריות פורטבלו ממולאות בגריל לשניים

פטריות פורטבלו ממולאות בגריל לשניים
פטריות פורטבלו ממולאות בגריל לשניים עשוי להיות רק מנות ראשונות אתה מחפש. מתכון זה מספק 25 מנות. עם 24 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 2g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %1 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. זה מושלם עבור יום העצמאות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. אם יש לכם אורז חום, פטריות פורטבלו, חלב איטלקי * אם יש לכםוש גבינה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. נסו פטריות פורטבלו ממולאות בגריל, פטריות פורטבלו ממולאות בגריל, ו פטריות פורטבלו ממולאות בגריל (מתכונים דומים).

הוראות

1
גריל חום לחום בינוני.
ציוד שתשתמש בו
סמבל (משחת צ'ילי שום)סמבל (משחת צ'ילי שום)
2
השתמש בכפית כדי להסיר גבעולים וזימים חומים מן התחתון של כובעי פטריות. להשליך זימים; קוצצים גבעולים.
מרכיבים שתצטרך
8 פרוסות סלמי גנואה, קצוצות8 פרוסות סלמי גנואה, קצוצות
3
מברשת שני הצדדים של כובעי פטריות באופן שווה עם 2 כפות. רוטב.
מרכיבים שתצטרך
8 פרוסות סלמי גנואה, קצוצות8 פרוסות סלמי גנואה, קצוצות
4
חום נשאר ההלבשה במחבת קטנה על חום בינוני.
ציוד שתשתמש בו
סטייקים של ניו יורקסטייקים של ניו יורק
5
מוסיפים גבעולים קצוצים; לבשל ומערבבים 6 דקות. או עד למכרז. מערבבים אורז, עגבניות, גבינה ובזיליקום.
מרכיבים שתצטרך
4 עגבניות אדומות בינוניות4 עגבניות אדומות בינוניות
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
1 בצל אדום, קוביות קטנות1 בצל אדום, קוביות קטנות
כל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפלכל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפל
6
פטריות גריל, למעלה הצדדים, 5 דקות; לפנות. למעלה עם תערובת אורז; גריל 5 דקות. עד פטריות רכות גבינה נמסה.
מרכיבים שתצטרך
8 פרוסות סלמי גנואה, קצוצות8 פרוסות סלמי גנואה, קצוצות
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
כל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפלכל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפל
ציוד שתשתמש בו
סמבל (משחת צ'ילי שום)סמבל (משחת צ'ילי שום)