קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות3
מגזין

פירות עם סירופ וניל רום

פירות עם סירופ וניל רום
שרביטי פירות עם סירופ וניל-רום עשויים להיות רק התוספת שאתה מחפש. מתאים ל-8 ומחירו 1 מנות.7 דולר למנה. מנה אחת של מנה זו מכילה בערך 2 גרם חלבון, 0 גרם שומן, ובסך הכל של 227 קלוריות. אם יש לכם נתחי אננס ארוכים, סוכר ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר טבעוני דיאטה. הוא הביא לך על ידי המתכונים שלי. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 45 דקות. עם כפית ציון 25%, המנה הזו די גרועה. נסו סלט פירות עם סירופ וניל כתום, סלט פירות עם סירופ תפוחים וניל, ו סלט פירות עם סירופ וניל תפוחים (מתכונים דומים).

הוראות

1
שים סוכר בתבנית של 1 1/2 עד 2 ליטר. בעזרת סכין קטנה וחדה חותכים שעועית וניל לאורכה. מגרדים זרעים מהתרמיל לסוכר; מוסיפים תרמיל לסוכר. מערבבים רום, קליפת תפוז ו -2 כוסות מים.
מרכיבים שתצטרך
חלבוני ביצה מפוסטרים (מקרטון), בטמפרטורת החדרחלבוני ביצה מפוסטרים (מקרטון), בטמפרטורת החדר
לחם לבן, פרוס דק (כ-18 פרוסות)לחם לבן, פרוס דק (כ-18 פרוסות)
קישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשהקישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשה
תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסהתערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
דבש הדריםדבש הדרים
ציוד שתשתמש בו
רול פירות צהוב אחדרול פירות צהוב אחד
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
2
מערבבים לעיתים קרובות על אש גבוהה עד שהתערובת רותחת ומצטמצמת ל -1 3/4 כוסות, כ -12 דקות.
3
הסר תרמיל וניל (תן להתייבש ולאחסן אטום לשימושים אחרים).
מרכיבים שתצטרך
חלבוני ביצה מפוסטרים (מקרטון), בטמפרטורת החדרחלבוני ביצה מפוסטרים (מקרטון), בטמפרטורת החדר
4
בואו סירופ מגניב לטמפרטורת החדר, כ -30 דקות.
מרכיבים שתצטרך
3 תותים קפואים ללא סוכר3 תותים קפואים ללא סוכר
5
בינתיים, חתוך וזורק קצוות מפירות כוכבים; חותכים פירות לרוחב לפרוסות בגודל 1/2 אינץ'. בעזרת סכין קטנה וחדה, להסיר את כל הזרעים.
מרכיבים שתצטרך
Fruit StarfruitFruit Starfruit
אפרסק או נקטרינה, פרוסיםאפרסק או נקטרינה, פרוסים
קישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשהקישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
רול פירות צהוב אחדרול פירות צהוב אחד
6
לתקוע קצה חד של 1 שיפוד דרך עור קצה של כל כוכב פירות חתיכה. גם לתקוע שיפוד 1 דרך כל נתח אננס ותות.
מרכיבים שתצטרך
Fruit StarfruitFruit Starfruit
ענבים אדומים ללא גרעיניםענבים אדומים ללא גרעינים
דלעות פאי בינוני (בערך כל אחת)דלעות פאי בינוני (בערך כל אחת)
ציוד שתשתמש בו
סוכריות Air Head, חתוכות לרצועות דקותסוכריות Air Head, חתוכות לרצועות דקות
7
שים שיפודים, פירות מסתיים למטה, בקערה עמוקה.
מרכיבים שתצטרך
אפרסק או נקטרינה, פרוסיםאפרסק או נקטרינה, פרוסים
ציוד שתשתמש בו
סוכריות Air Head, חתוכות לרצועות דקותסוכריות Air Head, חתוכות לרצועות דקות
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
8
יוצקים סירופ על פירות. לספק מפיות כדי לתפוס טיפות כאורחים להרים שרביטים לאכול.
מרכיבים שתצטרך
אפרסק או נקטרינה, פרוסיםאפרסק או נקטרינה, פרוסים
3 תותים קפואים ללא סוכר3 תותים קפואים ללא סוכר