קושימומחה
מוכן ב1 ש, 5 דק.
מנות4
ציון בריאות17
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

פלפלים פיקילו ממולאים עם צ'וריסו ומנצ' גו

פלפלים פיקילו ממולאים עם צ'וריסו ומנצ' גו
פלפלי פיקילו ממולאים עם צ'וריסו ומנצ' גו עשויים להיות רק התוספת שאתה מחפש. מתכון זה משמש 4. מנה אחת מכילה 581 קלוריות, 15 גרם חלבון, ו 49 גרם שומן. המתכון הזה מכסה 17% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. גשו לסופר וקנו שן שום, ארוגולה תינוק, שמן זית גמר שומן גדול, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. 6 אנשים שמחו שניסו את המתכון הזה. זה מובא לך על ידי מזוןרשת. מההכנה לצלחת, המתכון הזה מסתובב 1 שעה ו 5 דקות. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 61%. מתכונים דומים: פלפלים פיקילו ממולאים בצ'וריסו ומנצ' גו, פלפלי פיקילו ממולאים בקינואה, ו פלפלי פיקילו ממולאים בסרטן.

הוראות

1
צפו כיצד להכין את המתכון הזה.
2
מצפים מחבת מטגנת, על אש בינונית, בשמן זית.
מרכיבים שתצטרך
סטייקים של ניו יורקסטייקים של ניו יורק
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
3
מוסיפים את הבצל, מתבלים במלח, לפי הטעם, וזורקים פנימה את הפלפל האדום הכתוש.
מרכיבים שתצטרך
בצל ספרדי, חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'בצל ספרדי, חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
4
קולים את הבצלים עד שהם רכים וארומטיים מאוד, בערך 4 עד 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
5
מוסיפים את השום ומקפיצים עוד 2 עד 3 דקות. מערבבים את הצ ' וריסו ומבשלים 2 עד 3 דקות. מכבים את האש ומערבבים פנימה את פירורי הלחם.
מרכיבים שתצטרך
פרמז'ן-רג'יאנו מגורר טרי, ועוד לפי הטעםפרמז'ן-רג'יאנו מגורר טרי, ועוד לפי הטעם
גבינת פלפל ג'ק מגוררת, מחולקתגבינת פלפל ג'ק מגוררת, מחולקת
שום גויה®שום גויה®
6
תנו לתערובת להתקרר. כשהוא קריר מוסיפים את המנצ ' גו והפטרוזיליה. טועמים ומתאימים את התיבול, במידת הצורך.
מרכיבים שתצטרך
למרקם חלק וניתן למריחהלמרקם חלק וניתן למריחה
גבינת מנצ ' גוגבינת מנצ ' גו
1/4 כוס שומן חזיר1/4 כוס שומן חזיר
7
מחממים את התנור ל 350 מעלות צלזיוס.
ציוד שתשתמש בו
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקותסוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות
8
ממלאים את הפלפלים במילוי ומסדרים אותם על תבנית. אם יש מלית נוספת, לחץ מעט על כל אחד מהפלפלים.
מרכיבים שתצטרך
מעבדים גבינה אמריקאית, חתוכה לרצועותמעבדים גבינה אמריקאית, חתוכה לרצועות
נתחי פילה חזה עוף פרוסים דק ללא עור וללא עצמות (בערך)נתחי פילה חזה עוף פרוסים דק ללא עור וללא עצמות (בערך)
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
9
מכניסים את הפלפלים לתנור לחימום, בערך 8 דקות.
מרכיבים שתצטרך
נתחי פילה חזה עוף פרוסים דק ללא עור וללא עצמות (בערך)נתחי פילה חזה עוף פרוסים דק ללא עור וללא עצמות (בערך)
ציוד שתשתמש בו
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקותסוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות
10
בזמן שהפלפלים בתנור, שלבו את הארוגולה, השקדים והבצל הירוק בקערה גדולה. השמלה סלט עם חומץ שרי, שמן שמן גדול ומלח, לפי הטעם. בדקו אם יש תיבול וחלקו את הסלט בין 4 צלחות הגשה.
מרכיבים שתצטרך
חומץ שריחומץ שרי
ג'ינג'ר שלם, מרוסקג'ינג'ר שלם, מרוסק
למרקם חלק וניתן למריחהלמרקם חלק וניתן למריחה
2 חבילות (50 גרם כל אחת) שקדים טחונים2 חבילות (50 גרם כל אחת) שקדים טחונים
חזה עוף רוטיסריחזה עוף רוטיסרי
נתחי פילה חזה עוף פרוסים דק ללא עור וללא עצמות (בערך)נתחי פילה חזה עוף פרוסים דק ללא עור וללא עצמות (בערך)
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקותסוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות
11
מוציאים את הפלפלים מהתנור ומסדרים 2 פלפלים על כל סלט.
מרכיבים שתצטרך
נתחי פילה חזה עוף פרוסים דק ללא עור וללא עצמות (בערך)נתחי פילה חזה עוף פרוסים דק ללא עור וללא עצמות (בערך)
ציוד שתשתמש בו
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקותסוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות
12
מגישים כשהפלפלים חמים.
מרכיבים שתצטרך
נתחי פילה חזה עוף פרוסים דק ללא עור וללא עצמות (בערך)נתחי פילה חזה עוף פרוסים דק ללא עור וללא עצמות (בערך)