פנקייק שוקולד חמאת בוטנים (W / ללא גלוטן ואפשרויות טבעוניות)

פנקייק שוקולד חמאת בוטנים (W / ללא גלוטן ואפשרויות טבעוניות) עשוי להיות רק ארוחת הבוקר שאתה מחפש. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, ומתכון צמחוני יש 689 קלוריות, 21 גרם חלבון ו 30 גרם של שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 3 מנות סועדים.. אנשים רבים הכינו את המתכון הזה, ו-907 היו אומרים שזה פגע במקום. גשו לסופר וקנו שוקולד צ'יפס ללא חלב, אבקת קקאו, סוכר קוקוס ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 40 דקות. נסו חמאת בוטנים חמאת בוטנים עוגיות תוצרת בית (עם אפשרויות טבעוניות וללא גלוטן), פנקייק גביע חמאת בוטנים (טבעוני + ללא גלוטן), ו אפוי חמאת בוטנים בננה סופגניות עם שוקולד חמאת בוטנים זיגוג (ללא גלוטן + טבעוני) (מתכונים דומים).

הוראות

לטאטא את הקמח, קקאו, אבקת אפייה, ומלח בקערה קטנה עד טוב combined.In קערת ערבוב, למזג את החלף ביצה או ביצה, 2 כפות של חמאת בוטנים או חמניות, הסוכר, 2 כפות של סירופ מייפל, ואת הוניל, עד חלקה. במהירות נמוכה, להתמזג משקה שוקולד חלב.

מרכיבים שתצטרך

חמאת זרעי חמניות

שוקו

2 כפות ועוד 2 כפיות חמאה קרה, מחולקות

מחליף ביצים

סירופ מייפל טהור (רצוי בדרגה B), בתוספת 4 כפיות להגשה

6 מעטפות (0.19 אונקיות כל אחת) תערובת משקה קלה ללא סוכר בלימונדת תות

שוקולדי חלב של הרשי'ס נשיקות

שום מולבן

26 שוקולדי חלב HERSHEY'S KISSES®

שקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם ליים

תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה

1/2 כוס יין מרסלה מתוק

פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל

ציוד שתשתמש בו

סוכריות מצופות שוקולד, כמו M&M's

1/3 כוס מסקרפונה, בטמפרטורת החדר

לטאטא את תערובת הקמח לתוך קערת הערבוב עד בשילוב בעיקר, כמה גושים קטנים הם בסדר.

מרכיבים שתצטרך

תערובת קמח

ציוד שתשתמש בו

סוכריות מצופות שוקולד, כמו M&M's

1/3 כוס מסקרפונה, בטמפרטורת החדר

בואו לשבת במשך 15 עד 20 דקות בזמן שאתה מחממים מחבת או מחבת על חום בינוני גבוה.בעוד כי הוא מתחמם, לטאטא את הנותרים 2 כפות של חמאת בוטנים או חמאת זרעי חמניות עם הנותרים 3 כפות של סירופ מייפל. אם חמאת האגוז או הזרע שלך לא מלוחה, להוסיף כמה צביטות של מלח. רזה עם קצת אלטרנטיבה חלב לא חלבי (וניל עובד יפה) או מים כדי להגיע העקביות הרצויה שלך (אני אוהב את זה עבה).

מרכיבים שתצטרך

חמאת זרעים

תחליף חלב

צבעי מאכל ג'ל אדום, ירוק, צהוב וכחול

סירופ מייפל טהור (רצוי בדרגה B), בתוספת 4 כפיות להגשה

שוקולדי חלב של הרשי'ס נשיקות

אורז ארוך במיוחד של קנילה®

1/2 כוס יין מרסלה מתוק

ציוד שתשתמש בו

עגבנייה פרוסה, אופציונלי

1/3 כוס מסקרפונה, בטמפרטורת החדר

הוסף אותו לאט מאוד, כמו זה יכול לדלל די מהר. תניח בצד.ברגע חם, משמנים את המחבת עם קצת שמן או מרגרינה( השתמשתי בשמן קוקוס), ושופכים על 1/4 כוס של הבלילה לכל פנקייק. שים לב שאני אוהב את אלה קצת cakey, אבל אם הבלילה שלך היא עבה מדי לשפוך,רזה אותו עם אלטרנטיבה חלב תוספת קטנה או מים לפי הצורך. מבשלים את הפנקייקים במשך כ 3 עד 5 דקות, או עד שהם מתחילים להיראות יבשים מסביב לקצוות. להעיף ולבשל במשך 2 עד 3 דקות יותר.

מרכיבים שתצטרך

תחליף חלב

שמן קוקוס