קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות4
ציון בריאות26
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

פסטה ומחבת שעועית

פסטה ומחבת שעועית
Pastan ומחבת שעועית היא צמחוני מנה עיקרית. מנה אחת מכילה 257 קלוריות, 15 גרם חלבון ו 6 גרם שומן. מתאים ל-4 מנות. אם יש לך סלסה, שעועית כליות, מקרוני מרפק, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש במים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,אבטיח-אפרסק ברדweather Condition כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 30 דקות. נסו מחבת עוף Cajun עם פסטה-לקחת על בונה ארוחת מחבת עוף בסיסית, 30 דקות פסטאן ומרק שעועית כליות (Pastan E Fagioli), ו Pastan e Fagioli (פסטה איטלקית ומרק שעועית) (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים את כל החומרים למעט גבינה לרתיחה במחבת nonstick 10 אינץ'; להפחית את החום.
מרכיבים שתצטרך
4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
2
מכסים ומבשלים כ 15 דקות, ערבוב לעתים קרובות, עד מקרוני הוא רך.
מרכיבים שתצטרך
גבינת צ'דר ללא שומן מגוררתגבינת צ'דר ללא שומן מגוררת
3
מפזרים גבינה.
מרכיבים שתצטרך
4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת