העוף בגריל של ריק פסטה פנה עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה זו מכילה כ 29 גרם חלבון 13 גרם של שומן, וסך הכל 421 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 5 מנות סועדים.. גשו לסופר וקנו רוטב עגבניות, עגבניות שימורים, שמן זית ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. 14 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. זה יהיה להיט בחג היום העצמאות שלך. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. מתכונים דומים: עוף אנצ'ילדה פסטה פנה, פסטה פנה טריקולור עם עוף, ו עוף-פנה פסטה אופים.