קושיקל
מוכן ב12 דק.
מנות4
ציון בריאות53
מתכונים קשורים
הודו עם מילוי חזיר כפרי
מרק חתונה איטלקי למסיבה
טורקיה אלפרדו טטרציני
קונכיות ממולאות ברוטב בשר
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
איך לשמור על מזווה מצויד היטב
עשרה מזונות בריאים ומותאמים לתקציב
מזונות שכדאי להקפיא כדי לחסוך כסף
דרכים יצירתיות להפוך שאריות לארוחת בוקר
אורז או קינואה - מהי הבחירה הבריאה יותר?
11 ארוחות חסכוניות ובריאות
15 מתכונים בריאים שמשתמשים בשאריות חזה עוף
מתכונים של 5 דקות - כאשר הזמן הוא המהות
אוסף מתכוני עוף - רעיונות לכל טעם
אוסף מתכונים מהיר - אוכל טעים ממהר
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
פסטה עם ברוקולי, פסטו וצ'ילי
זה יהיה להיט בחג ההסופרבול שלך. אם יש לך שיני שום, עגבניות שרי, ממרח ברטולי, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. עם כפית מתכונים דומים: פסטה פסטו ברוקולי, פסטה פסטו ברוקולי, ו פסטה עם ברוקולי פסטו.
מרכיבים
340פלפל האבנרו![350 גרם פרחי ברוקולי]()
350 גרם פרחי ברוקולי16smalls![עגבניות שרי, חצוי]()
עגבניות שרי, חצוי43פלפל האבנרו![40 g bertolli אור התפשטות]()
40 g bertolli אור התפשטות2![שיני שום, כתוש]()
שיני שום, כתוש4קצת קישואים קצוצים![פקורינו מגורר דק או גבינת פרמזן, אופציונלי]()
פקורינו מגורר דק או גבינת פרמזן, אופציונלי340פלפל האבנרו![צורות 350 גרם פסטה, כגון riccioli]()
צורות 350 גרם פסטה, כגון riccioli2קרום: פירורי קרקר גרהם![ברטולי פסטו ורדה]()
ברטולי פסטו ורדה1כף. חומץ ביין אדום![צ'ילי אדום, זרעים הוסרו וקצוץ דק]()
צ'ילי אדום, זרעים הוסרו וקצוץ דק4קצת קישואים קצוצים![קצת מלח ופלפל שחור]()
קצת מלח ופלפל שחור8fl. אוז.s![225 מ]()
225 מ " ל מלאי ירקות
350 גרם פרחי ברוקולי16smalls
עגבניות שרי, חצוי43פלפל האבנרו
40 g bertolli אור התפשטות2
שיני שום, כתוש4קצת קישואים קצוצים
פקורינו מגורר דק או גבינת פרמזן, אופציונלי340פלפל האבנרו
צורות 350 גרם פסטה, כגון riccioli2קרום: פירורי קרקר גרהם
ברטולי פסטו ורדה1כף. חומץ ביין אדום
צ'ילי אדום, זרעים הוסרו וקצוץ דק4קצת קישואים קצוצים
קצת מלח ופלפל שחור8fl. אוז.s
225 מ " ל מלאי ירקות