מתכוניםמגזין
קושיקל
מוכן ב3 דק.
מנות1
ציון בריאות27
סוגי מאכליםתוספות
סקראפל מוקרם
לינגוויני פירות ים טעים
לינגוויני עם פירות ים ועגבניות מיובשות
לינגוויני פירות ים
לינגוויני עם פירות ים ועגבניות מיובשות
זיטי עם זיתים ועגבניות מיובשות
עוף וזיטי של קלי
פירה עם שום
זיטי עם רוטב עגבניות-פסטו
פירה עם שום ושמן זית
מתכונים קשורים
מאפינס יוגורט סובין
סטייקים עם רוטב פטריות
מרק עוף קיץ עם כופתאות ביסקוויט
כריכי עוף צלויים טריאקי מבשלים לאט
מגזין

פסטה עם פלפל אדום קלוי

פסטה עם פלפל אדום קלוי
פסטת פלפל אדום קלויה עשויה להיות רק המנה הצדדית שאתם מחפשים. והוא מתאים להגשה ל 1 מנות סועדים.. מנה זו מכילה כ 12 גרם חלבון 9 גרם של שומן, וסך הכל 330 קלוריות. זמן הכנת המתכון כ 3 דקות. גשו לסופר וקנו חומץ בלסמי, פלפל, צנוברים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. נסו עגבניות קלויות ומטבל פלפל אדום, מטבל פלפל אדום קלוי קל, ו מטבל פלפל אדום קלוי 5 דקות (מתכונים דומים).

הוראות

1
מקום הראשון 4 מרכיבים במעבד מזון. דופק 15 עד 20 שניות או עד התערובת היא כמעט חלקה. לזרוק עם פסטה חמה. למעלה עם גבינת פרמזן, בזיליקום, וצנוברים.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן
1 1/2 פאונד שרימפס U-12 גדול1 1/2 פאונד שרימפס U-12 גדול
1 בצל אדום, קוביות קטנות1 בצל אדום, קוביות קטנות
הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלתהצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת
ציוד שתשתמש בו
עגבניות ירושה, קצוצות, לא חובהעגבניות ירושה, קצוצות, לא חובה
הליבוט בגריל II
צלי סיר וירקות בימי חול
תה לימון ובזיליקום
סקראפל מוקרם
סקראפל (מאש)
לינגוויני פירות ים טעים
לינגוויני עם פירות ים ועגבניות מיובשות
לינגוויני פירות ים
לינגוויני עם פירות ים ועגבניות מיובשות
זיטי עם זיתים ועגבניות מיובשות