פפיון עגבניות-פטה
אם אתה רוצה להוסיף עוד מתכונים צמחוניים לקטו אובו לקופסת המתכונים שלך, פפיון עגבניות-פטה עשוי להיות מתכון שכדאי לך לנסות. מתאים ל-4 מנות. מנה אחת מכילה 162 קלוריות , 6 גרם חלבון ו -9 גרם שומן . תמורת 88 סנט למנה , מתכון זה מכסה 11% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. רק כמה אנשים אהבו באמת את התוספת הזו. אדם אחד שמח שהם ניסו את המתכון הזה. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. אם יש לכם גרעיני חמניות, פתיתי פלפל, גבינת פטה ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 30 דקות . עם ציון של 62% , המנה הזו די טובה. אם אהבתם את המתכון הזה, אולי תאהב גם מתכונים כמו סלט עגבניות, מלפפונים ובצל עם גבינת פטה: אוכל נוחות אמיתי , ערימות חצילים בגריל ועגבניות ירושה עם בזיליקום ועגבניות קוליס , וניוקי עם ירקות ופטה .
הוראות
מבשלים פסטה לפי הוראות האריזה. בינתיים, במחבת גדולה, מטגנים את פתיתי האורגנו, השום, המלח והפלפל בשמן במשך דקה.
הוסף יין או מרק; להביא לרתיחה. להפחית את החום; מבשלים, ללא מכסה, במשך 2 דקות.
מערבבים פנימה את העגבניות והגבינה. מכסים ומבשלים 10 דקות.
מסננים פסטה; לזרוק עם תערובת עגבניות.
מפזרים גרעיני חמניות ופטרוזיליה.