פרוסטד חמאת בוטנים פצפוצי אורז פצפוצי אורז
חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 9 גר' של חלבון, 23 גרם של שומן, וסך הכל 458 קלוריות. והוא יספק כ 10 מנות. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם בוטנים מטעים, שבבי חמאה, מרשמלו, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 1 שעה ו 10 דקות. נסו חמאת בוטנים פצפוצי אורז פצפוצי אורז, S ' Mores RICE CRISPIES TREATSÂ, ו פצפוצי אורז מרשמלו ' Sparklin (מתכונים דומים).
הוראות
חמאת מיקרוגל בקערה גדולה ניתנת למיקרוגל ב-45 שניות או עד שהיא נמסה.
מוסיפים מרשמלו, זורקים למעיל. מיקרוגל 1-1 / 2 דקות. או עד מרשמלו נמס לחלוטין תערובת מעורבב היטב, ערבוב לאחר 45 שניות.
מערבבים בחמאת בוטנים עד מעורבב.
מוסיפים דגנים ואגוזים; מערבבים היטב. לחץ על החלק התחתון של מחבת 13x9 אינץ ' ריסס עם ספריי בישול.
מיקרוגל שנותר מרכיבים בקערה קטנה למיקרוגל 1 עד 1-1 / 2 דקות. או עד שוקולד וצ ' יפס נמסים לחלוטין תערובת מעורבב היטב, ערבוב כל 30 שניות.
יוצקים על תערובת דגנים; להפיץ לכסות. מקררים 1 שעה או עד תערובת שוקולד הוא מוצק.