פרנץ ' טוסט מאפין אנגלי
צריך ארוחת בוקר צמחונית? טוסט צרפתי מאפין אנגלי יכול להיות מתכון מצוין לנסות. מנה אחת מכילה 277 קלוריות, 14 גרם חלבון ו 4 גר' של שומן. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה אופייני למטבח האמריקאי. זמן הכנת המתכון כ 8 שעות ו-20 דקות. אם יש לכם ביצים, תמצית vanillan, גרידת תפוז, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. נסו פרנץ ' טוסט מאפין אנגלי, פרנץ ' טוסט מאפין אנגלי, ו טוסט מאפין אנגלי צימוקים קינמון (מתכונים דומים).
הוראות
להקציף יחד הראשון 4 מרכיבים בקערה.
מניחים מאפינס אנגלית בתבנית אפייה 13-x 9 אינץ', חופפים קצוות.
יוצקים תערובת ביצים על מאפינס. כיסוי וצינה 8 עד 12 שעות.
הסר מאפינס מן הנוזל שנותר, השלכת נוזל.
מאפינס בישול, בקבוצות, במחבת גדולה מצופה ספריי בישול על חום בינוני-גבוה 2 עד 3 דקות בכל צד או עד מאפינס הם זהובים. מערבבים יחד יוגורט וסירופ עד מעורבב; מגישים עם לחם מטוגן מאפין ותוספות.