פרפיטים פודינג בננה
מתאים ל-8 ומחירו 1 מנות.03 דולר למנה. מנה אחת של צלחת זו מכילה כ 6 גרם חלבון, 12 גרם שומן, ובסך הכל של 309 קלוריות. גשו לסופר וקנו בננות, חלב, ופלים וניל, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 15 דקות. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 25%. הציון הזה די גרוע. נסו פרפיטים פודינג בננה, פרפיטים פודינג בננה, ו פרפיטים פודינג בננה קלים (מתכונים דומים).
הוראות
בקערה גדולה, לטאטא חלב פודינג לערבב במשך 2 דקות.
מקציפים שמנת חמוצה וניל. מקפלים פנימה שלושה רבעים מהציפוי המוקצף.
מניחים בצד שמונה ופלים וניל.
מניחים רקיק אחד לכל אחת משמונה כוסות פרפה; למעלה עם שליש מפרוסות הבננה ותערובת הפודינג. חזור על שכבות פעמיים. למעלה עם ציפוי מוקצף שנותר. מקררים לפחות 1 שעה.
מקשטים עם ופלים וניל שמורות.