קושיקשה
מוכן ב55 דק.
מנות6
ציון בריאות20
מגזין

פשטידת רועים מעודכנת

פשטידת רועים מעודכנת
פשטידת רועים מעודכנת עשויה להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 407 קלוריות, 26 גרם חלבון ו 19 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %24 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך תפוחי אדמה, קרם knudsen, ירקות, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב הקרם אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,גלידת אוכמניות כקינוח. . זמן ההכנה הכולל ייקח כ 55 דקות. וזה די טוב. מתכונים דומים: פשטידת רועים מעודכנת, פיצה, עודכן, ו טירמיסו מעודכן.

הוראות

1
מבשלים תפוחי אדמה ושום במים רותחים בסיר גדול 20 דקות. או עד שתפוחי האדמה יהיו רכים. בינתיים, בשר חום במחבת nonstick גדולה. מערבבים בקמח; לבשל 1 דקות.
מרכיבים שתצטרך
פרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושליםפרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושלים
שום גויה®שום גויה®
שקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם לייםשקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם ליים
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
מים כדי לאפשרמים כדי לאפשר
ציוד שתשתמש בו
5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
2
מוסיפים ירקות מעורבים, מרק וקטשופ; מבשלים 5 דקות., ערבוב לעתים קרובות.
מרכיבים שתצטרך
ירקות מעורביםירקות מעורבים
חבילת בשר חזיר פרוס דקחבילת בשר חזיר פרוס דק
סזון גויה עם כוסברה ואנאטוסזון גויה עם כוסברה ואנאטו
3
מחממים תנור ל 375 מעלות F.
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה
4
מסננים תפוחי אדמה; לחזור למחבת.
מרכיבים שתצטרך
פרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושליםפרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושלים
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
5
מוסיפים שמנת חמוצה; מחית עד תפוחי אדמה חלקים תערובת מעורבב היטב. מערבבים בגבינה 1/4 כוס.
מרכיבים שתצטרך
3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות
פרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושליםפרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושלים
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
6
תערובת בשר כפית לתוך צלחת אפייה מרובעת 8 אינץ'; לכסות עם תפוחי אדמה.
מרכיבים שתצטרך
פרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושליםפרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושלים
מים כדי לאפשרמים כדי לאפשר
ציוד שתשתמש בו
2 כוסות גבינת צ'דר חריפה מגוררת טרייה2 כוסות גבינת צ'דר חריפה מגוררת טרייה
7
אופים 18 דקות. למעלה עם שאריות גבינה; אופים 2 דקות. או עד שנמס.
מרכיבים שתצטרך
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה