מתכוניםמגזין
קושירגיל
מוכן ב10 דק.
מנות4
ציון בריאות1
בלי גלוטןבלי לקטוז
דיאטותללא גלוטןללא לקטוז
סוגי מאכליםתוספות
תירס מגולגל מנגו
קרום הפיצה האהוב
רצועות בקר דרום-מערביות
מוקפץ עוף בדבש ואגוזים
תבשיל עוף ושעועית
מרק קציצות טלה (Sopa de Albondigas)
בוריטוס פיקניק חם (
Arroz con Pollo - עוף ואורז
צלעות חזיר בגריל ובצל
קוקטייל לובסטר צלוי ואבוקדו
מתכונים קשורים
תחתיות ארטישוק לימון
תירס מגולגל מנגו
קרום הפיצה האהוב
רצועות בקר דרום-מערביות
מגזין

צלעות חזיר רטובות עם פרוסות תפוז

צלעות חזיר רטובות עם פרוסות תפוז
אם 47 סנט למנה נופל בתקציב שלך, צלעות חזיר רטובות עם פרוסות תפוז יכול להיות סופר ללא גלוטן וללא לקטוז מתכון לנסות. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 144 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 1g של שומן כל אחד. אם יש לך מלח, פלפל, צלעות ירך, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. מתכונים דומים: צלעות חזיר רטובות, צלעות חזיר רטובות, ו צלעות חזיר מתובלות.

הוראות

1
נקב צלעות חזיר במזלג מספר פעמים בכל צד.
מרכיבים שתצטרך
5 שיני שום, קלופות, חצויות וחתוכות לפרוסות דקות5 שיני שום, קלופות, חצויות וחתוכות לפרוסות דקות
2
שלב צלעות חזיר והבא 3 מרכיבים בצלחת רדודה גדולה או שקית מקפיא פלסטיק zip-top גדולה. לכסות או לאטום, ולהירגע במשך 30 דקות.
מרכיבים שתצטרך
5 שיני שום, קלופות, חצויות וחתוכות לפרוסות דקות5 שיני שום, קלופות, חצויות וחתוכות לפרוסות דקות
3
הסר צלעות מן המרינדה, השלכת המרינדה.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כוס פטריות שיטאקי, חתוכות לרבעים1/2 כוס פטריות שיטאקי, חתוכות לרבעים
4
מפזרים צלעות באופן שווה עם מלח ופלפל שחור.
מרכיבים שתצטרך
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות
5
מערבבים יחד ריבה ורוטב ברביקיו בקערה קטנה.
מרכיבים שתצטרך
בייקון מעושן כפול, חתוך לקוביות קטנותבייקון מעושן כפול, חתוך לקוביות קטנות
קיווי, פרוס בעובי של 1/4 אינץ'קיווי, פרוס בעובי של 1/4 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
6
מברשת צד אחד של צלעות חזיר באופן שווה עם חצי תערובת ריבה.
מרכיבים שתצטרך
5 שיני שום, קלופות, חצויות וחתוכות לפרוסות דקות5 שיני שום, קלופות, חצויות וחתוכות לפרוסות דקות
קיווי, פרוס בעובי של 1/4 אינץ'קיווי, פרוס בעובי של 1/4 אינץ'
7
צלעות גריל, תערובת ריבה בצד למעלה ומכוסה במכסה גריל, מעל חום בינוני גבוה (350 עד 40
מרכיבים שתצטרך
קיווי, פרוס בעובי של 1/4 אינץ'קיווי, פרוס בעובי של 1/4 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
סמבל (משחת צ'ילי שום)סמבל (משחת צ'ילי שום)
8
10 דקות. הפוך צלעות חזיר, ולהתחכך באופן שווה עם מחצית הנותרים של תערובת ריבה. גריל 10 דקות או עד הסוף.
מרכיבים שתצטרך
5 שיני שום, קלופות, חצויות וחתוכות לפרוסות דקות5 שיני שום, קלופות, חצויות וחתוכות לפרוסות דקות
קיווי, פרוס בעובי של 1/4 אינץ'קיווי, פרוס בעובי של 1/4 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
סמבל (משחת צ'ילי שום)סמבל (משחת צ'ילי שום)
9
הסר צלעות מגריל, ולתת לעמוד 5 דקות.
ציוד שתשתמש בו
סמבל (משחת צ'ילי שום)סמבל (משחת צ'ילי שום)
10
פרוסות תפוז גריל, מכוסות במכסה גריל, מעל חום בינוני-גבוה 1 דקה בכל צד.
מרכיבים שתצטרך
סוכריות תפוזיםסוכריות תפוזים
ציוד שתשתמש בו
סמבל (משחת צ'ילי שום)סמבל (משחת צ'ילי שום)
11
מגישים עם צלעות חזיר.
מרכיבים שתצטרך
5 שיני שום, קלופות, חצויות וחתוכות לפרוסות דקות5 שיני שום, קלופות, חצויות וחתוכות לפרוסות דקות
12
* 4 (1 1/4 אינץ ' עבה) צלעות חזיר ללא עצמות ניתן להחליף. צמצם את זמן הצלייה ל-8 דקות בכל צד או עד לסיום.
מרכיבים שתצטרך
ירך חזיר ללא עצמותירך חזיר ללא עצמות
13
הערה: למטרות בדיקה בלבד, השתמשנו ברוטב הצלייה המקורי של ג 'ק דניאל מס' 7 ברביקיו.
מרכיבים שתצטרך
רוטב צליהרוטב צליה
תירס מגולגל מנגו
קרום הפיצה האהוב
רצועות בקר דרום-מערביות
לחם אגוזים ופירות
מוקפץ עוף בדבש ואגוזים
תבשיל עוף ושעועית
בצלים ממולאים בשלוש גבינות
עוף בבצק עלים
עוגיית סוכר רכה
לחם אגוזים ופירות