קושימומחה
מוכן ב4 שעות, 25 דק.
מנות8
ציון בריאות8
מגזין

צלעות טלה לימון ורוזמרין בגריל

צלעות טלה לימון ורוזמרין בגריל
לימון בגריל & צלעות טלה רוזמרין יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. צופה הדמות שלך? זה מתכון ללא גלוטן יש 367 קלוריות, 19 גרם חלבון, ו 31 גרם שומן למנה. המתכון הזה מכסה 11% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. והוא מתאים להגשה ל 8 מנות סועדים. 23 אנשים הכינו את המתכון הזה ויעשו אותו שוב. אם יש לכם משחת צ'ילה, רוזמרין, שום ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותה. כדי לנצל את רוזמרין טרי אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,יוגורט וניל עם קומפוט ענבים ואוכמניות עם דבש ורוזמרין טרי: ארוחת בוקר קלה או קינוח כמו קינוח. זה מושלם עבור הרביעי ביולי. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 4 שעות ו -25 דקות. זה הביא לך את כולםמתכונים. עם כפית ציון 54%, המנה הזו מוצקה. מתכונים דומים: צלעות טלה רוזמרין בגריל, צלעות טלה בגריל רוזמרין, ו צלעות טלה רוזמרין בגריל.

הוראות

1
להקציף יוגורט, מיץ לימון, גרידת לימון, משחת צ ' ילה, שום, רוזמרין, אורגנו, מלח, פלפל שחור וקינמון יחד בקערה קטנה.
מרכיבים שתצטרך
פלפל שחורפלפל שחור
הדבק צ ' יליהדבק צ ' ילי
מיץ לימוןמיץ לימון
גרידת לימוןגרידת לימון
קינמוןקינמון
רוזמריןרוזמרין
אורגנואורגנו
שוםשום
יוגורטיוגורט
מלחמלח
ציוד שתשתמש בו
מקציףמקציף
קערהקערה
2
מעבירים לשקית ניילון הניתנת לסגירה חוזרת.
ציוד שתשתמש בו
שקיות Ziplocשקיות Ziploc
3
מוסיפים את צלעות הטלה, מצפים במרינדה, סוחטים עודפי אוויר ואוטמים את השקית. משרים במקרר למשך 4 שעות.
מרכיבים שתצטרך
צלעות כבשצלעות כבש
מרינדהמרינדה
4
מחממים גריל לחום בינוני ושמן קל את הסורג.
מרכיבים שתצטרך
שמן בישולשמן בישול
ציוד שתשתמש בו
גרילגריל
5
מוציאים צלעות טלה מהמרינדה ומגרדים עודפים. מחק מרינדה משומשת. מתבלים צלעות במלח ופלפל שחור.
מרכיבים שתצטרך
מלח ופלפלמלח ופלפל
צלעות כבשצלעות כבש
מרינדהמרינדה
6
מניחים על הגריל שחומם מראש ומבשלים עד להשחמה ובינונית נדירה מבפנים, 3 עד 4 דקות. מדחום לקריאה מיידית המוחדר למרכז צריך לקרוא 130 מעלות צלזיוס (54 מעלות צלזיוס).
ציוד שתשתמש בו
מדחום מטבחמדחום מטבח
גרילגריל