קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות15
מגזין

צ'ופה דה פולו קון צ' יפוטלה (מרק עוף עם צ'יפוטלה)

צ'ופה דה פולו קון צ' יפוטלה (מרק עוף עם צ'יפוטלה)
צ'ופה דה פולו קון צ' יפוטלה (צ'אודר עוף עם צ' יפוטלה) עשוי להיות רק המנה העיקרית שאתם מחפשים. והוא מתאים להגשה ל 8 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 271 קלוריות, 22 גרם חלבון ו 8 גרם שומן. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לכם אורגנו, סלרי, שיני שום, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, נסו צ'ופה דה פולו קון צ' יפוטלה (מרק עוף עם צ'יפוטלה), Bite-Size Chipotle Chicken Soft Taco (tinga de pollo), ו צ'אודר עוף עם צ' יפוטלה (מתכונים דומים).

הוראות

1
הסר 1 צ 'ילה ו 1 כפית רוטב אדובו מפחית; מילואים הנותרים צ' ילי ורוטב לשימוש נוסף. דק קוצצים צ 'ילה; להגדיר צ' ילה ורוטב בצד בנפרד.
מרכיבים שתצטרך
רוטב Adoboרוטב Adobo
פלפל צ ' יליפלפל צ ' ילי
רוטברוטב
2
מחממים שמן בתנור הולנדי גדול על חום בינוני.
מרכיבים שתצטרך
שמן בישולשמן בישול
ציוד שתשתמש בו
תנור הולנדיתנור הולנדי
3
הוסף קצוץ צ ' ילה, בצל, והבא 6 מרכיבים (דרך שום); לבשל 7 דקות או עד הבצל הוא רך, ערבוב לעתים קרובות. מערבבים במרק; מביאים לרתיחה.
מרכיבים שתצטרך
שוםשום
מרקמרק
פלפל צ ' יליפלפל צ ' ילי
בצלבצל
4
הוסף עוף; לכסות, להפחית את החום בינוני נמוך, ומבשלים 30 דקות או עד עוף הוא רך.
מרכיבים שתצטרך
עוף שלםעוף שלם
5
הסר עוף עם כפית מחוררת, וקריר מעט. עוף לגרוס עם 2 מזלגות; לכסות ולשמור חם.
מרכיבים שתצטרך
עוף שלםעוף שלם
ציוד שתשתמש בו
כף מחוררתכף מחוררת
6
הסר מחבת מחום; תן לעמוד 5 דקות.
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
7
מניחים שליש תערובת מרק בבלנדר; תהליך עד חלקה.
מרכיבים שתצטרך
מרקמרק
ציוד שתשתמש בו
בלנדרבלנדר
8
יוצקים תערובת מרק מחית לתוך קערה גדולה. חזור על הנוהל בשתי קבוצות נוספות עם תערובת מרק שנותר. להחזיר תערובת מרק מחית למחבת. מערבבים תפוחי אדמה hominy; להביא רתיחה מעל חום בינוני. לבשל, חשופה, 20 דקות או עד תפוחי אדמה הם במכרז. מערבבים עוף ושמנת; מבשלים 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
תפוח אדמהתפוח אדמה
עוף שלםעוף שלם
HominyHominy
מרקמרק
קרםקרם
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
מחבתמחבת
9
הסר מהחום, ומערבבים ברוטב אדובו שמור, עגבניות, כוסברה ומלח.
מרכיבים שתצטרך
רוטב Adoboרוטב Adobo
עלי וגבעולי כוסברהעלי וגבעולי כוסברה
עגבנייהעגבנייה
מלחמלח
10
מגישים עם פלחי לימון.
מרכיבים שתצטרך
סיד טריזסיד טריז