צ'יזי תירס אופים
מאפה תירס גביני עשוי להיות רק תוספת אתה מחפש. מנה אחת מכילה עד 11 גר' של חלבון, 16 גרם של שומן, וסך הכל 260 קלוריות. מתאים ל-8 מנות. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. אם יש לך חלב, בשר חזיר, אבקת שום, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. עם כפית ציון של 22% המנה הזאת לא יוצאת מן הכלל. נסו Cheesy Corn Dog אופה, גביני חזיר, תירס, שיבולת שועל לאפות, ו Cheesy מקסיקני תירס אופים (מתכונים דומים).
הוראות
ממיסים חמאה בסיר כבד על אש נמוכה; מקציפים בקמח ואבקת שום. לבשל, להקציף כל הזמן, 1 דקה. בהדרגה לטאטא בחלב; לבשל מעל חום בינוני, לטאטא עד מעובה.
מוסיפים גבינות; מבשלים על אש נמוכה, ערבוב עד מומס. מערבבים תירס ונקניק.
יוצקים לתוך מנה משומנת 2 ליטר אפייה.
אופים ב 350 במשך 45 דקות.