קושירגיל
מוכן ב15 דק.
מנות6
ציון בריאות17
מגזין

צ'יפוטלה חריף הודו צ' ילי

צ'יפוטלה חריף הודו צ' ילי
צ'יפוטלה הודו חריף צ' ילי עשויה להיות מה שחיפשתם. מנה אחת מכילה 256 קלוריות, 26 גרם חלבון ו 5 גר' של שומן. ואינו מכיל גלוטן, ומוצרי חלב מתכון מגיש 6 . לא הרבה אנשים באמת אהבו את המנה העיקרית. גשו לסופר וקנו שעועית פינטו, אבקת צ'יפוטלה צ' ילה, הודו טחון ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש בשמן צמחי אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,צ'יפוטלה הודו צ' ילי (מתכונים דומים).

הוראות

1
בסיר 3 ליטר, שמן חום מעל חום בינוני גבוה.
מרכיבים שתצטרך
בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
2 כפות מרגרינה פרווה, מומסת2 כפות מרגרינה פרווה, מומסת
2
הוסף טורקיה poblano צ ' ילה; לבשל 5 דקות, ערבוב מדי פעם, עד טורקיה הוא כבר לא ורוד.
מרכיבים שתצטרך
12 עד 15 עגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרו12 עד 15 עגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרו
4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק
3
מערבבים במים, אבקת פלפל צ ' ילה, שעועית וסלסה. כיסוי; חום לרתיחה. שעועית מחית מעט עם מחית תפוחי אדמה עד המרק מעובה מעט.
מרכיבים שתצטרך
2 פלפל אדום קלוי, קצוץ2 פלפל אדום קלוי, קצוץ
ממרח גבינת בצל של אמבט PHILADELPHIA®ממרח גבינת בצל של אמבט PHILADELPHIA®
תוספות, אופציונליתוספות, אופציונלי
Dientes De AjoDientes De Ajo
כפית אחת של תערובת תיבול סאזוןכפית אחת של תערובת תיבול סאזון
8 עד 9 פלפלי פובלאנו, קלויים, קלופים וקצוצים8 עד 9 פלפלי פובלאנו, קלויים, קלופים וקצוצים
ציוד שתשתמש בו
מרסק תפוחי אדמהמרסק תפוחי אדמה
4
מקשטים מנות בודדות עם גבינה.
מרכיבים שתצטרך
2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל