צ'יפס קישואים בתנור
צ'יפס זוקיני אפוי בתנור הוא מתכון אמריקאי שמגיש 6. זה מנות ראשונות יש 742 קלוריות, 28 גרם חלבון ו 63 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %28 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו קישואים, קראנצ'י, שמן זית ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, לקטו אובו צמחוני, ותפריט טבעוני. זה מובא לך על ידי Go חלב חינם. זמן הכנת המתכון כ 50 דקות. , וזה רע מאוד (אבל עדיין ניתן לתקן). משתמשים שאהבו את המתכון הזה גם אהבו צ'יפס קישואים בתנור, טוגנים בתנור פרמזן זוקיני, ו טוגנים בתנור פרמזן זוקיני.
הוראות
מחממים התנור שלך ל 425ºF ומניחים כמה מתלים על תבנית אפייה (אני משתמש מתלים קירור) או משמנים תבנית אפייה גדולה.
חותכים את הקצוות של הקישואים, וחותכים כל אחד למקלות כי הם על רבע אינץ 'ו 3 אינץ' ארוך. תניח בצד.
מניחים את הדגנים, מלח, שום, אבקות בצל במטחנת תבלינים או מעבד מזון, ואת הדופק כמה פעמים, עד די טוב הקרקע, אבל עדיין כמו פירורים גסים.
מניחים את תערובת פירור בצלחת רדודה.
מקציפים יחד את החרדל, השמן והמים בקערה גדולה, ומוסיפים את מקלות הזוקיני, משליכים למעיל.
אחד אחד, להסיר את מקלות זוקיני מתערובת דיז ' ון, לתת כל לטפטף עודף, לגלגל אותם בתערובת פירור מעיל.
מניחים את מקלות הזוקיני על המדפים או על תבנית האפייה, ומכניסים אותם לתנור במשך כ -20 עד 30 דקות, או עד שהם מטוגנים לטעמך ומכרז מבפנים. הקישואים יתרככו קצת יותר מבפנים כפי שהם מגניבים.