קושיקשה
מוכן ב50 דק.
מנות8
ציון בריאות21
מגזין

צ'יקן טורטייה מושלם שלנו אופים

צ'יקן טורטייה מושלם שלנו אופים
אופיית הטורטייה העסיסית המושלמת שלנו עשויה להיות רק המנה העיקרית שאתם מחפשים. מנה אחת מכילה 381 קלוריות, 27 גרם חלבון ו 10 גרם שומן. והוא יספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %23 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לכו לחנות ותביאו חלב, טורטיות קמח, גבינת tex mex, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש ב הקמח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת תפוחים עם רוטב קרמל כקינוח. . נסו צ'יקן טורטייה מושלם שלנו אופים, בחירה טובה יותר שלנו מושלם עוף טורטייה אופים, ו עוף טורטייה לאפות (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 375 מעלות F.
ציוד שתשתמש בו
סוכריות מצופות שוקולדסוכריות מצופות שוקולד
2
מערבבים רוטב וקמח בסיר בינוני עם להקציף עד מעורבב היטב. מערבבים בהדרגה בחלב. מביאים לרתיחה על חום בינוני, ערבוב כל הזמן; לבשל ומערבבים עד מעובה.
מרכיבים שתצטרך
שיבולת שועל (מהירה או רגילה)שיבולת שועל (מהירה או רגילה)
בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
20 תותים טריים, ללא קליפה20 תותים טריים, ללא קליפה
צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופותצרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות
3
להוסיף 1 כוס גבינה; לבשל עד נמס, ערבוב כל הזמן. שמור 1 כוס רוטב.
מרכיבים שתצטרך
4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת
עצם הודו וצוואר הודועצם הודו וצוואר הודו
4
מערבבים עוף, סלסה ופטרוזיליה לרוטב הנותר; כף 1/3 כוס במרכז כל טורטייה.
מרכיבים שתצטרך
קציצות עוף צמחוניות קפואותקציצות עוף צמחוניות קפואות
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
1/4 כוס שומן חזיר1/4 כוס שומן חזיר
Dientes De AjoDientes De Ajo
עצם הודו וצוואר הודועצם הודו וצוואר הודו
5
להפשיל.
מרכיבים שתצטרך
דיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלידיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלי
6
מקום 8 רול קופצים, התפר למטה, בכל אחד 2 (13x9 אינץ') מנות אפייה ריססו עם ספריי בישול; העליון עם רוטב שמור וגבינה שנותרה.
מרכיבים שתצטרך
קורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםקורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת
עצם הודו וצוואר הודועצם הודו וצוואר הודו
דיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלידיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלי
7
אופים 25 דקות או עד מחומם דרך.
ציוד שתשתמש בו
סוכריות מצופות שוקולדסוכריות מצופות שוקולד