תשכחו לצאת לאכול או להזמין טייק אאוט בכל פעם שאתם חושקים באוכל אמריקאי. נסו להכין צ'יפס פלנטיין מתובל מתובל בבית. מתכון זה מכיל 4 מנות עם 266 קלוריות , 3 גרם חלבון ו -4 גרם שומן כל אחת. תמורת 71 סנט למנה , מתכון זה מכסה 13% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. זה עובד היטב כתוספת. אדם אחד מצא שהמתכון הזה טעים ומשביע. אם יש לכם פלפל, שמן קנולן, קינמון טחון ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 55 דקות . זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה ללא גלוטן, ללא חלב, צמחונית לקטו אובו וטבעונית . עם ציון של 31% , המנה הזו לא כל כך מדהימה. אם אהבתם את המתכון הזה, תסתכל על המתכונים הדומים הבאים: צ'יפס פלנטיין בחמאה ואבוקדו מתובל , צ'יפס פלנטיין וצ'יפס פלנטיין .
הוראות
1
מניחים את הפלנטיינים בקערה עם מים קרים כדי להשרות במשך 30 עד 40 דקות (זה יעזור לקלף אותם).
מרכיבים שתצטרך
3 עד 4 פאונד דג חרב טרי, פרוס למנות 1/2 אינץ' (בערך 2 לאדם, 3 עד 4 אונקיות כל אחת)
אורז ארוך במיוחד של קנילה®
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
2
מערבבים את המלח, השום, הסוכר, אבקת הצ'ילי, הכמון, הפפריקה, הטימין, הפלפל, הפלפל האנגלי, הקינמון והציפורן במחבת יבשה וצולים קלות עד שהם ארומטיים, 1 עד 2 דקות. לְהַפְרִישׁ.
מרכיבים שתצטרך
1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף
10 שוקי עגל בשרניים, בעובי 2 עד 3 סנטימטרים
גלידת וניל ואגוזי פקאן נוספים
נוזל-אונקיות מים טריים
שום גויה®
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'
2 ו-3/4 כוסות שקדים שלמים, עם הקליפה וקלויים
בצל לבן או צהוב בינוני, 1 חתוך לרבעים ו-1 קצוץ
תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה
1/2 ראש כרוב סבוי חתוך דק
4 עד 6 חזה עוף עם עצם ועור
1/2 כוס יין מרסלה מתוק
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונלי
3
מחממים מראש סיר גדול של שמן קנולה ל-350 מעלות F.
מרכיבים שתצטרך
8 פרוסות (בעובי 1/4 אינץ') גבינה שוויצרית
ציוד שתשתמש בו
אפונה קפואה של GOYA®, מופשרת
4
מקלפים את הפלנטיינים ובעזרת מנדולינה פורסים דק לאורכם. עובדים בקבוצות, מטגנים בשמן החם את פרוסות הפלנטיין בשמן עמוק עד להזהבה ופריכה, 2 עד 3 דקות.
מרכיבים שתצטרך
3 עד 4 פאונד דג חרב טרי, פרוס למנות 1/2 אינץ' (בערך 2 לאדם, 3 עד 4 אונקיות כל אחת)
דַק-
5
מסננים על צלחת מרופדת בנייר מגבת.
6
לאחר שכל פרוסות הפלנטיין מטוגנים, זורקים אותן לתערובת התבלינים הקלויה ומגישים.
מרכיבים שתצטרך
3 עד 4 פאונד דג חרב טרי, פרוס למנות 1/2 אינץ' (בערך 2 לאדם, 3 עד 4 אונקיות כל אחת)