קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות4
ציון בריאות15
מגזין

קבב לארוחת בוקר עם מטבל יוגורט

קבב לארוחת בוקר עם מטבל יוגורט
קבב לארוחת בוקר עם מטבל יוגורט עשוי להיות רק ארוחת הבוקר אתה מחפש. מנה אחת מכילה 421 קלוריות, 20 גרם חלבון ו 15 גרם שומן. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זה יהיה להיט בחג ההסופרבול שלך. לכו לחנות ותביאו תותים, קוביות מלון, גבינת מונסטר ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 25 דקות. מתכונים דומים: יוגורט ומטבל פטה, יש קבב עם מטבל יוגורט, ו קבב צמחוני עם יוגורט זנגביל.

הוראות

1
על שיפודי עץ, סלאמי חוט, גבינה, פירות ולחם.
מרכיבים שתצטרך
2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל
קייל טרי מגוררקייל טרי מגורר
3/4 פאונד תפוחי אדמה אדומים קטנים (בערך 5), פרוסים3/4 פאונד תפוחי אדמה אדומים קטנים (בערך 5), פרוסים
1 כף חמאה ללא מלח, מומסת, בתוספת 2 כפות לא מומסות1 כף חמאה ללא מלח, מומסת, בתוספת 2 כפות לא מומסות
ציוד שתשתמש בו
2 ק"ג שרימפס ג'מבו, קלוף ומפורק, זנבות נותרים שלמים2 ק"ג שרימפס ג'מבו, קלוף ומפורק, זנבות נותרים שלמים
2
מגישים קבב עם יוגורט כמטבל.
מרכיבים שתצטרך
חבילת עוגת שכבות וניל קפואהחבילת עוגת שכבות וניל קפואה
רצועת קליפת לימוןרצועת קליפת לימון