קושיקל
מוכן ב15 דק.
מנות6
ציון בריאות62
מגזין

קוסקוס פיסטוק-Currant

קוסקוס פיסטוק-Currant
קוסקוס פיסטוק-דומדמניות עשוי להיות רק מנות ראשונות אתה מחפש. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון נטול לקטוז וצמחוני יש 322 קלוריות, 10 גרם חלבון ו 6 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו מים, קוסקוס, שמן זית ועוד מספר מצרכים לעשות היום. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. מתכונים דומים: עוגיות פיסטוק ודומדמניות, עוגיות טביעת אצבע של פיסטוק עם ריבת דומדמניות שחורה, ו Curried Currant Couscous Pilaf.

הוראות

1
בסיר קטן, להביא מרק ומים לרתיחה על חום גבוה.
מרכיבים שתצטרך
1-1/2 כוס מרק עוף1-1/2 כוס מרק עוף
רצועת קליפת לימון אחתרצועת קליפת לימון אחת
ציוד שתשתמש בו
אגוזי פקאן מזוגגים קצוצים, לא חובהאגוזי פקאן מזוגגים קצוצים, לא חובה
2
מניחים קוסקוס ודומדמניות בקערה, יוצקים נוזלים רותחים ומכסים בניילון נצמד במשך 5 דקות עד שהמים נספגים.
מרכיבים שתצטרך
6 עלים חיצוניים מרדיקיו גדול6 עלים חיצוניים מרדיקיו גדול
דומדמניותדומדמניות
רצועת קליפת לימון אחתרצועת קליפת לימון אחת
3/4 כוס בזיליקום טרי טחון3/4 כוס בזיליקום טרי טחון
ציוד שתשתמש בו
12 עוגיות אוראו, מרוסקות, מחולקות12 עוגיות אוראו, מרוסקות, מחולקות
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o
3
מערבבים פיסטוקים ושמן מוך עם מזלג. לטעום ולהתאים תיבול, לפי הצורך.
מרכיבים שתצטרך
3 עד 4 כוסות גלידת וניל3 עד 4 כוסות גלידת וניל
4 קישואים קטנים, פרוסים לחתיכות של 1/4 אינץ'4 קישואים קטנים, פרוסים לחתיכות של 1/4 אינץ'
בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'